ქალების 5 მთავარი შეცდომა მამაკაცთან საუბარისას

უამრავი სულელური კამათის, გულისტკენისა და წყენის თავიდან არიდება საკმაოდ ადვილია. საკმარისია, მუდამ გახსოვდეს, რომ უბრალოდ – არ ღირს მამაკაცთან ქალურ ენაზე საუბარი!

ჩვეულებრივ, მამაკაცთან ურთიერთობისას, ქალები არც თუ იშვიათად თავს შეგნებულად ატანენ ძალას. ცდილობენ, ისე განმარტონ სათქმელი, რომ სწორად გაუგონ. არადა, სულ ტყუილად! ამ შემთხვევაში, ძლიერთა სქესს ჩვენი, ქალური საზომით ვზომავთ, მერე კი გვიკვირს, რომ ვერაფერი გავაგებინეთ.

ახალი ცოლის დაქალი (სად წავიდა ნინო გაჩეჩილაძე)

axali colis daqali sad wavida ninogachechiladze
მოგეხსენებათ რომ ჩემი ცოლის დაქალის ქორწილმა კინოთიატრებში საკმაოდ შემოსავლიანად ჩაიარა და ყველა დიდი ინტერესით ელოდა ამ სერიალის ახალ სეზონს მაგრამ გაურკვეველი მიზეზების გამო ერთ - ერთი უმთავრესი როლის შემსრულებელი შეიცვალა, კერძოთ ნინო გაჩეჩილაძე, ლელა მებურიშვილით. ხალხს ეს ცვლილება საკმაოდ არ მოეწონათ და სერიალს რეიტინგის დაკარგვას უწინასწარმეტყველებენ! მართლაც რომ ეს ის კატო აღარ არის. ოფიციალურად დეტალები იმის შესახებ თუ რამ განაპირობა ამდაგვარი ცვლილება ჯერ არაა გავრცელებული.

როგორი უნდა იყოს კვების რეჟიმი

როგორი უნდა იყოს კვების რეჟიმი
rogori unda iyos kvebis rejimi

კვების რეჟიმიკვების სწორ რეჟიმს დიდი მნიშვნელობა აქვს თქვენი ორგანიზმისათვის. ოპტიმალურ რეჟიმად ითვლება ოთხჯერადი კვება. ოთხჯერადი კვების დროს, საჭმლის მომნელებელი ტრაქტი თანაბრადაა დატვირთული და საკვებიც სრულად გადამუშავდება.

როგორი უნდა იყოს საუზმე

როგორი უნდა იყოს საუზმე
rogori unda iyos sauzme საუზმე

კარგა ხანს მიიჩნეოდა, ადამიანს მთელი დღის სამყოფი ენერგიის მისაღებად ნოყიერად უნდა ესაუზმა. მაგრამ თანამედროვე გამოკვლევებმა ცხადყო, რომ ნოყიერი საუზმე არათუ სასარგებლო, არამედ მავნებელიც კია.

6 მიზეზის გამო თქვენ არასდროს არ უნდა გამოტოვოთ საუზმე

6 მიზეზის გამო თქვენ არასდროს არ უნდა გამოტოვოთ საუზმე
ratom ar unda gamovtovot sauzme დილის საუზმე

ჩვენ დილით თითქმის ყოველთვის სადღაც გვაგვიანდება, ამიტომ ხშირად ვერ ვახერხებთ საუზმის მირთმევას.
საუზმე კი ყველაზე მნიშვნელოვანი საკვებია მთელი დღის განმავლობაში, ამიტომ გაგაცნობთ 6 მიზეზს თუ რატომ არ უნდა გამოვტოვოთ საუზმე.