წვენები - სიმსუქნის წინააღმდეგ - (სილამაზე და თავის მოვლა)

წვენებით სიმსუქნესთან ბრძოლისას გაითვალისწინეთ, რომ იმდენი წვენი უნდა დალიოთ, რამდენსაც ორგანიზმი სიამოვნებით მიიღებს.. სასურველი შედეგის მისაღწევად დღე-ღამეში 600 გრამი წვენი მაინც უნდა მიიღოთ. ტიბეტელი მკურნალების რჩევით, 10 დღის განმავლობაში ყოველდღე 2 ლიტრი ვაშლის წვენი დალიეთ, სასურველია წვენი ახალგამოწურული იყოს.. შეგიძლიათ მიირთვათ ნებისმიერი კერძი, თუმცა საკვებს წყლის მაგივრად წვენი მიაყოლეთ..


გრეიპფრუტი - ახალგაზრდობის ელექსირი (სილამაზე და თავის მოვლა)

ცნობილია, რომ გრეიპფრუტი, მასში შემავალი ნივთიერებების წყალობით, ხელს უწყობს ჯანმრთელობისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნებას. ის დიდი რაოდენობით შეიცავს C ვიტამინს, მისი სპეციფიკური მწარე გემო და ეთერზეთი ხელს უწყობს საჭმლის მონელებას, ასტიმულირებს ნივთიერებათა ცვლის პროცესს და კანის მდგომარეობას. თუ დღეში ნახევარ გრეიპფრუტსა და ერთ ჩაის ჭიქა თბილ რძეს მიირთმევთ, ჯანმრთელობა და კანის მდგომარეობა აშკარად გაგიუმჯობესდებათ..


შვრია - სილამაზის ფაფა (სილამაზე და თავის მოვლა)

შვრიას ხშირად სილამაზის ფაფას უწოდებენ, ის შეიცავს A, PP და B ჯგუფის ვიტამინებს, ფოლიუმისა და ნიკოტინის მჟავას, რკინასა და კალციუმს. სასურველია შვრიის ფაფა უცხიმო რძით მოხარშოთ. ამგვარი საუზმე კანს სუფთას, გლუვსა და მოვარდისფროს ხდის. გარდა ამისა შვრია სასარგებლოა თმისა და ფრჩხილებისათვის - თმას ბზინვარეს, ხოლო ფრჩხილებს მაგარს ხდის..


რძის პროდუქტები - მკვრივი კანისთვის (სილამაზე და თავის მოვლა)


რძის პროდუქტებში შემავალი A და B ვიტამინები კანს სიგლუვესა და სიმკვრივეს უნარჩუნებს, რძის ცილა ორგანიზმში წყლის ბალანსს არეგულირებს, ხოლო მისი ფერმენტები, ცხიმები და პროტეინები - კანის ელასტიკურობას ზრდის..



Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE