6 ნატურალური ნიღაბი დაზიანებული და გამომშრალი თმის აღსადგენად


წარმოგიდგენთ 6 ნატურალურ პროდუქტზე დამზადებულ ნიღაბს, რომელიც დაეხმარება დაზიანებულ და გამომშრალ თმას დაიბრუნოს ელვარება, სიჟანსაღე და სიძლიერე.

6 ნატურალური ნიღაბი, მშრალი კანისათვის

დროა შეარჩიოთ იაფი და ნატურალური სახის ნიღაბი თქვენი მშრალი კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად. წარმოგიდგენთ 6 სხვადასხვა ნიღბის მომზადების წესს, რომელიც მზადდება სხვადასხვა პროდუქტისგან. ნიღბების დასამზადებლად დაგჭირდებათ მხოლოდ ნატურალური პროდუქტები

6 ნატურალური ნიღაბი აკნეს საწინააღმდეგოდ

გამონაყარს ადვილად შეუძლია ჩაგიშალოთ გეგმები, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც წინ წვეულება გელოდებათ. გთავაზობთ 6 ნიღაბს, რომლის დამზადება შეგიძლიათ ნატურალური პროდუქტებით სახლის პირობებში. გამონაყარის წინააღმდეგ "საბრძოლველად" ჯობია გამოიყენოთ ნატურალური ნიღბები, რომელიც უფრო იაფი და უფრო ჯანსაღი პროდუქტია.

ტოპ 10 სასარგებლო მწვანე საკვები

მწვანე ფერის საკვები, არის სწორი არჩევანი დიეტის ან ჯანსაღი კვების დროს, რადგან მწვანე ფერის საკვები შეიცავს დიდი რაოდენობით სასარგებლო ვიტამინებს, რომლებიც ძალიან საჭიროა ორგანიზმისათვის. წარმოგიდგენთ ტოპ 10 მწვანე საკვებს, რომლის უფრო ხშირი მირთმევა, გაამდიდრებს თქვენს ორგანიზმს ყველა საჭირო ვიტამინით.

დენის ოსტინის ვარჯიში და დიეტა (ვიდეო)

დენის ოსტინი ცნობილი ამერიკელი ფიტნეს ინსტრუქტორია. მიუხედავად იმისა, რომ იგი უკვე 55 წლისაა, კვლავაც შესანიშნავად გამოიყურება. აქ გთავაზობთ რამდენიმე რჩევას დენისისაგან, თუ როგორ დავიკლოთ წონა ჯანსაღად და შევინარჩუნოთ იგი.

ქენდის სვეინპოლის "დიეტა"

ქენდისი ჭამს ყველაფერს, რაც უყვარს (პიცა, პასტა და ა.შ.) ეს საკვები არ ახდენს გავლენას მის სხეულზე, რადგან ქენდისს გენეტიკაში აქვს სიგამხდრე. იმისთვის, რომ თავი იგრძნობს კარგად და ჯანმრთელად მიირთმევს ჯანსაღ საკვებს, როგორიცაა: ბოსტნეული, ხილი.. ასევე ახალგაზრდა მოდელი სვამს ბევრ წყალს. (დადგენილია, რომ დღეში ადამიანმა 1.5-2 ლიტრი წყალი მაინც უნდა დალიოს)

ქენდის სვეინპოლის ვარჯიშები წელისთვის, მუცლისთვის და გვერდებისთვის

24 წლის ქენდის სვეინპოლი არის სამხრეთ-აფრიკელი მოდელი, რომელიც დღეს-დღეობით ვიქტორია სეკრეტისთვის მუშაობს. ის ცნობილია თავისი გამოყვანილი წელით. მას ლამაზი სხეულის შენარჩუნებაში პერსონალური მწვრთნელი ჯასტინ გელბენდი ეხმარება. ჯასტინი ამბობს, რომ ქენდისი ძირითადად აკეთებს ვარჯიშებს ლამაზი დუნდულებისთვის, წელისათვის, მუცლისთვის და გვერდებისთვის. თავისუფალ დროს კი ის კავდება ბოქსით.

გრძელი თმა - მოდა 2013 - 2014

გრძელი თმა - მოდა 2013 - 2014



სურათები ნახეთ სრულიადში

მოკლე თმა - მოდა 2013 - 2014

მოკლე თმა - მოდა 2013 - 2014


სურათები იხილეთ სრულიადში

შეკრული თმა - მოდა 2013 - 2014

შეკრული თმა - მოდა 2013 - 2014


სურათები იხილეთ სრულიადში


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE