პომიდორი – ბუნებრივი ანტიდეპრესანტი

პომიდორი – კენკრა, რომელსაც ჩვენ ბოსტნეულს ვუწოდებთ, მთელი წლის განმავლობაში სუფრის უცვლელი წევრია. პომიდორისგან კეთდება არაჩვეულებრივი სალათები, სუპები, ის სხვადასხვა კერძებისა და სოუსების შემადგენლობაშიც შედის.


pomidori

მსოფლიოს ხალხთა სიცოცხლის ელექსირები

"სხეულის ძალა მცენარეთა წვენშია" – წერდა რამდენიმე საუკუნის წინ ჩინელი იმპერატორი და ექიმი შინ ნონი. უძველესი დროის მეცნიერები, ფილოსოფოსები, მკურნალები ცდილობდნენ გაეგოთ, ადამიანები რატომ ავადმყოფობდნენ და კვდებოდნენ. ისინი დღეგრძელობის საიდუმლოებებს ეძებდნენ. მათი ბრძნული რეცეპტებით დღესაც შეგვიძლია ვისარგებლოთ.

როგორი უნდა იყოს ნამდვილი სუშის ნაკრები

იაპონურმა სამზარეულომ მსოფლიო დაიპყრო – ამაზე შეგვიძლია ვიმსჯელოთ რესტორნების რაოდენობით, სადაც კლიენტებს სუშის სთავაზობენ და ასევე მისი სხვადასხვა ასორტიმენტის გამოგონებით.


sushi

თაფლის ხარისხის განსაზღვრის მეთოდები

თხევადი თაფლის ასაკის განსაზღვრისთვის მასში უნდა ჩადოთ კოვზი და მოურიოთ. ახალგაზრდა თაფლი კოვზიდან იოლად ჩამოდის, ხოლო უკვე მომწიფებული კოვზზე ლენტის მსგავს ფენებად ეხვევა.

სენდვიჩი შებოლილი კალმახისა და კიტრისგან

გემრიელად მიირთვით!

13 დღიანი დიეტა - "ანგელოზის დიეტა"

13 დღიანი დიეტა - "ანგელოზის დიეტა"

დიეტის ხანგრძლივობა 13 დღე. მე-13 დღისთვის იკლებთ 7 კგ., დიეტის მერე დაიცავით სწორი კვების რაციონი და წონის შესანარჩუნებლად დაიწყეთ მსუბუქი ვარჯიში.

იტალიური სალათა

მაკარონი მოვხარშოთ მარილიან წყალში, გადავიტანოთ საწურზე და გავაცივოთ. ღორის ხორცი დავჭრათ თხელ ნაჭრებად, შევწვათ ზეთში, მოვაყაროთ მარილი.

ვინ როგორი პალტო ჩავიცვათ

მოდა მოდაა, მაგრამ ჩვენ მაინც ის უნდა ჩავიცვათ, რაც გვიხდება! მალე აცივდება და ქურთუკი, პალტო თუ ქურქის სეზონი დადგება. მინდა, რომ ვიცოდეთ თუ როგორ შევარჩიოთ პალტო ჩვენი სხეულის ფორმმის მიხედვით.

ტომატის წვენის დიეტა

7 დღიანი ტომატის წვენის დიეტა


გისურვებთ წარმატებებს

ბანანის და რძის დიეტა

7 დღიაანი ბანანის და რძის დიეტა


გისურვებთ წარმატებებს





Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE