4 დღიანი ეფექტური დიეტა

4 დღიანი ეფექტური დიეტა


1 დღე:
საუზმე: 1 ფორთოხალი + 2 მოხარშული კვერცხი + 1 ჭ. შავი ყავა
სადილი: 8 ცალი ქლიავის ჩირი,
ვახშამი: 1 კვერცხი + 1 ფორთოხალი

ტოსტები ძეხვით

გემრიელად მიირთვით!

პიცა ბულგარული წიწაკით

გემრიელად მიირთვით!

უძილობის წამალი?!

ღამის ტკბილი ძილი ბევრი ზრდასრული ადამიანის ოცნებად გადაიქცა. უშფოთველი და მშვიდი ძილის ნაცვლად ზოგს ყოველ მესამე დღეს ეღვიძება და თეთრად ათენებს, ზოგი საერთოდ ვერ იძინებს, სხვა ცისკარს ასწრებს თვალების დაჭყეტას და ისღა დარჩენია ჭერს მიაპყროს მზერა, ისეც ხვდება, რომ ეს სამნაირი შემთხვევა ერთ ადამიანს ჭირს.

გაიგე მეტი რამ საკუთარ თავზე

ამ ბოლო წლებში ძალიან პოპულარული გახდა ფსიქოლოგიური ტესტების ჩატარება. ალბათ იმიტომ,რომ ფსიქოლოგიას უფრო სერიოზულად უყურებენ და ითვალისწინებენ მათ რჩევებს.


testi ტესტი

როგორ მოვაწონოთ თავი სადედამთილოს

რა ვქნათ? როგორ მოვიქცეთ? რით მოვაწონოთ თავი სადედმთილოს რათა მივაღწიოთ თბილ მეგობრულ ურთიერთდამოკიდებულებას?

ვირის ღვიძლი და ყვავის კვერცხები თმისთვის

კოსმეტიკური საშუალებებით ადამიანები ჯერ კიდევ ჩვენს წელთ აღრიცხვამდე სარგებლობდნენ: ძველი კოსმეტიკა, რა თქმა უნდა, ძალიან განსხვავდებოდა თანამედროვისგან, მაგრამ, მიუხედავად ამისა, წარმატებით ასრულებდნენ საკუთარ დანიშნულებას - ქალის სილამაზეს მატებდნენ. შემოგთავაზებთ რამდენიმე საინტერესო ფაქტს კოსმეტიკის ისტორიიდან.

5 ხერხი თმის ცვენის შესაჩერებლად

უმჯობესია, თმის ცვენის შესაჩერებლად ნატურალური პროდუქტები გამოიყენოთ, ვიდრე ძვირადღირებული საშუალებები შეიძინოთ. ამასთან, გარანტია არ გაქვთ, ნამდვილად დაგეხმარებათ თუ არა ისინი. გთავაზობთ 5 საშუალებას, რომლის მომზადება სახლის პირობებშია შესაძლებელი.

ვარდისფერი ''ჩიზქეიქი''

გემრიელად მიირთვით!!!

გაიგეთ რატომ უნდა მიირთვათ ფორთოხალი ყოველ დღე

იმის გარდა, რომ ეს ძალიან პოზიტიური ხილია, ეფექტური ფერითა და გემოთი, აუცილებლად უნდა იცოდეთ თუ რა სასარგებლო თვისებები გააჩნია მას.


ratom unda miirtvat fortoxali yovel dge


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE