ბოსტნეულის სალათი ორცხობილით

გემრიელად მიირთვით!



salatebi სალათი რჩევა rcheva

ნაქსოვი კაბები - მოდა 2013 - 2014

ნაქსოვი კაბები - მოდა 2013 - 2014

როგორ მოვაწყოთ მოზარდის ოთახი

მოზარდის ასაკს გარდატეხის ასაკს უწოდებენ. ეს არის პერიოდი, როდესაც ადამიანი ბავშვობის ასაკს ეთხოვება და ნელ-ნელა მასში ყალიბდება ზრდასრული პიროვნება - იცვლება მისი ხასიათები, მანერები, გემოვნებები, სურვილები... გამწარებით ცდილობს თავისი ადგილის დამკვიდრებას და ამის გამო ზოგჯერ ჭირვეულიც კი ხდება. მაგრამ არ ღირს ამის გამო ნერვიულობა. უნდა გვესმოდეს, რომ მასში საკუთარი "მე" ყალიბდება და მას მშობელთა სიყვარული და გაგება სჭირდება.

თაფლი ჩვენი სილამაზისათვის


ბუნებამ თაფლი მოგვცა არა მარტო ჯანმრთელობისა და სიცოცხლისუნარიანობის ხელშესაწყობად, არამედ იმისათვისაც, რომ ვიყოთ უფრო ლამაზები. შეიძლება ბევრმა თქვენგანმა არც კი იცოდეს, რომ ეს ძვირფასი პროდუქტი ფართოდ გამოიყენება კოსმეტოლოგიაში: სახის კანის მოვლისათვის, ცელულიტის საწინააღმდეგოდ, სხვადასხვა ტიპის კანის ნიღბებისათვის და დამამშვიდებელი აბაზანებისთვის.

ფარშირებული კვერცხები წითელი ხიზილალით

მასალა:

კვერცხი - 6 ცალი,
კამა - (წვრილად დაჭრილი) 2 ს/კ,
წითელი ხიზილალა - 2 ს/კ,
მაიონეზი - 2 ს/კ.
მარილი და შავი პილპილი გემოვნებით.

სალათა ქიშმიშით

როგორც იქნა მოვიდა ნამდვილი გაზაფხული! (ხვალ თუ ისევ იწვიმა, სიტყვები უკან მიმაქვს) და სულ უფრო და უფრო გვინდება მსუბუქი, ,,საზაფხულო,, საკვები.
ზამთრისგან ნაბოძები ზედმეტი კილოგრამების დასაკლებად და ორგანიზმის ვიტამინებისაგან შესავსებად, არაჩვეულებრივი საშუალებაა ბოსტნეულის სალათები.

სტაფილოს სალათი

ეს სალათი ყველაზე ადვილი მოსამზადებელია იმ სალათებს შორის, რაც კი ოდესმე მომიმზადებია, თანაც გემრიელი და სასარგებლოა. დარწმუნებული ვარ, ბევრ თქვენგანს მოეწონება.

ორგანიზმში რკინის ნაკლებობა შეივსეთ ხორცით, ღვიძლითა და სოკოთი

ორგანიზმისთვის რკინა მნიშვნელოვანი და აუცილებელი ლითონია. ის შედის ბევრი ფერმენტის შემადგენლობაში, რომელთა წყალობითაც ნორმალურად მიმდინარეობს ნივთიერებათა ცვლა. ამ მიკროელემენტების დაახლოებით 60 პროცენტი არის ჰემოგლობინში, დანარჩენ პროცენტს კი, ადამიანის ორგანიზმი ინახავს ღვიძლში, ელენთასა და სხვა ორგანოებში.


rkina რკინა

როგორ დავწვათ ზედმეტი ცხიმები ბუნებრივი მეთოდებით

ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე დალიეთ იმბირის (კოჭას) ჩაი და მადა დაგეკარგებათ. მიეძალეთ ცილებით მდიდარ საკვებს, რადგან ორგანიზმი 2-ჯერ მეტ ენერგიას ხარჯავს მათ ასათვისებლად, ვიდრე ნახშირწყლებსა და ცხიმებზე. იმბირის ფესვები აუმჯობესებს კუჭის სეკრეციასა და სისხლის წარმოქმნას, აჩქარებს ნითიერებათა ცვლის პროცესს, რითაც ხელს უწყობს წონაში დაკლებას.

კიტრის სამკურნალო თვისებები (თავის მოვლა)

კიტრში 95% წყალია, 5% – ნახშირწყლები, ცილები, ვიტამინები, ორგანული მჟავები და ნაცარი, აქედან 2-2,5% შაქრები, 0,4-5% კი მინერალური ნივთიერებებია. კიტრი შეიცავს C, B1, B2 ვიტამინებს და A პროვიტამინს, პექტინებს, მარილებს, მაგნიუმს, რკინას, ალუმინს, სილიციუმს და ეთერზეთებს. კიტრი მდიდარია ფოსფორით, კალიუმითა და კალციუმით. მასში აღმოჩენილია ვერცხლის მარილებიც.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE