ხახვის წვენი - უძველესი სამკურნალო საშუალება

ხახვის წვენს უძველესი დროიდან იყენებენ გრიპის და გაცივებით გამოწვეული დაავადებების დროს, ასევე, როგორც ამოსახველებელ, შარდმდენ, საფაღარათო და ჭიის დამდენ საშუალებას (ერთი ჩაის კოვზი 3-4-ჯერ დღეში, ჭამამდე).

რისთვის გვჭირდება კალციუმი

კალციუმი ორგანიზმში მიმდინარე მრავალ რთულ პროცესში მონაწილეობს. ესენია: სისხლის შედედება, საჭირო წონასწორობის შენარჩუნება თავის ტვინის ქერქის აღგზნებულობასა და შენელებას შორის, ადამიანის ორგანიზმის სარეზერვო პოლისაქარიდების – გლიკოგენის დაშლა, ორგანიზმის შინაგანი გარემოს მჟავე-ტუტოვანი ბალანსის დაცვა და სისხლძარღვების კედლების ნორმალურ მდგომარეობაში შენარჩუნება.

ზღვის მარილი და ცელულიტი

ზღვის მარილები ძალიან ეფექტიანია ცელულიტის სამკურნალოდ. მაგრამ მარილიანი აბაზანები სასურველია მიიღოთ სხვა ანტიცელულიტური საშუალებებისა და მეთოდების პარალელურად.

უზბეკური ფლავი - კულინარია

ქვაბში ჩავასხათ ზეთი. დაახლოებით იმდენი, რომ ქვაბის ძირი უნდა დაიფაროს დაახლოებით 5 მმ-ზე (ზეთი სასურველია იყოს რაფინირებული), ზეთი გავაცხელოთ კარგად, ნელ ცეცხლზე, ისე რომ არ აბოლდეს და ჩავყაროთ 700-800 გრამი წვრილ კუბიკებად დაჭრილი ცხვრის ხორცი (ხორცი ზედმეტად მსუქანი და ძვლიანი არ უნდა იყოს).

მექსიკური ქათმის სალათი - კულინარია

თანამედროვე მექსიკური სამზარეულოს საგვარტომო ოცდაათ საუკენეზე მეტს ითვლის და ინახავს არაერთ უგემრიელეს საიდუმლოს. სოფლის მეურნეობის განვითარებასთან ერთად მექსიკელების სუფრაზე გამოჩნდა გოგრა, წიწაკა, კარტოფილი, სიმინდი და პომიდორი. მექსიკური კერძების საიდუმლო იმ ხანებს უკავშირდება, როცა ერთ პატარა სოფელში აბსოლუტურად მძიმე პირობებში უწევდათ ცხოვრება და იმას მიირთმევდნენ, რაც მათთვის ადვილად მოსაპოვებელი იყო.

ბლომანჟე

2 ქილა არაჟანი, 1 ქილა მაწონი, 1,5 ჩ/ჭ შაქრის ფხვნილი ავურიოთ გადნობამდე. ცალკე ერთ ჭიქა ცხელ, ადუღებულ წყალში გავხსნათ 2 ს/კ ჟელატინი, გავაციოთ და დავუმატოთ შემზადებულ ნარევს (1 ჩ/ჭ წყალი, ვანილი, ერთი ცალი ლიმნის წვენი, ცოტა ხილი: ზაფხულში – მარწყვი, მაყვალი, ბალი, ზამთარში კომპოტები – გემოვნებით). ჩავასხათ ჭიქებში და შევდგათ მაცივარში.

შემწვარი ქათმის ფილე რეჰანით და წიწაკით - კულინარია

შემადგენლობა
წიწაკა - 3 ცალი (წითელი, მწარე)
ზეთი - 50 მლ
შაქარი - 5 გრ
სოიოს სოუსი - 15 მლ

ქოქოსის ტრიუფელის ნამცხვარი - კულინარია

შემადგენლობა
კვერცხი - 5 ცალი
შაქარი - 3/4 ჩ.ჭ
ქოქოსი - 2,5 ჩ.ჭ
ნაღები - 300გრ.(38%)
შოკოლადი - 250 გრ.

ჯანჯაფილი გასახდომად და კიბოს წინააღმდეგ !

რუსულად „იმბირი“, ქართულად კოჭა ან ჯანჯაფილი... მიჩიგანის უნივერსიტეტის პროფესორებმა საბოლოოდ დააგინეს, რომ ჯანჯაფილი ნაწლავური სიმსივნეების მტერია.


rchevebi samkurnalo kibo gaxdoma რჩევები სამკურნალო კიბო გახდომა

თუ თქვენ მჯდომიარე სამუშაო გაქვთ: ზურგისა და ხერხემლის ვარჯიშები

ბევრი თვლის, რომ კომპიუტერთან ან საწერ მაგიდასთან დიდხანს ჯდომა გაცილებით უკეთესია, ვიდრე ქალაქში სირბილი ან ფეხზე დგომა სამსახურში. თუმცა, უნდა იცოდეთ, რომ მჯდომიარე სამუშაოს დადებით თვისებების პარალელურად ბევრი ნაკლოვანებაც აქვს.


rchevebi sasargeblo varjishi რჩევები სასარგებლო ვარჯიში


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE