გემრიელად მიირთვით!
ეფექტური ევროპული დიეტები - კვირაში იკლებთ 2-4 კილოს
1. ესტონური დიეტა. ძალიან მკაცრია და არ შეიძლება ყველამ დაიცვას. ამ დიეტის დაცვამდე სასურველია, რჩევა ექიმს ჰკითხოთ. დაიხსომეთ, არ დაუშვათ ორგანიზმის გაუწყლოება (უნდა მიიღოთ დღეში 1,5-2 ლ წყალი).
ამ დიეტის დროს ერთ კვირაში დაიკლებთ 2-3კგ-ს.
ამ დიეტის დროს ერთ კვირაში დაიკლებთ 2-3კგ-ს.
როგორ გავლამაზდეთ
როგორ უვლიდნენ სახეს ძველად
სახის კანს ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს არა მხოლოდ გარეგნული სილამაზისთვის არამედ საერთო გუნება განწყობისთვისაც.
სახის კანის სილამაზისა და ეფექტურობის შესანარჩუნებლად ,ნაოჭებისა და დეფექტების(ჭორფლი,ჭარბთმიანობა,ფერისმჭამელები) მოსაცილებლად ქართველი ქალები იყენებდნენ გახეხილი კომშის,კვერცხის ცილის,მუხუდოს,ლობიოს,ქაცვის,სელის,ნუშის რძის პროდუქტების საცხებს.
სახის კანს ძალიან დიდი მნიშვნელობა აქვს არა მხოლოდ გარეგნული სილამაზისთვის არამედ საერთო გუნება განწყობისთვისაც.
სახის კანის სილამაზისა და ეფექტურობის შესანარჩუნებლად ,ნაოჭებისა და დეფექტების(ჭორფლი,ჭარბთმიანობა,ფერისმჭამელები) მოსაცილებლად ქართველი ქალები იყენებდნენ გახეხილი კომშის,კვერცხის ცილის,მუხუდოს,ლობიოს,ქაცვის,სელის,ნუშის რძის პროდუქტების საცხებს.
დაფნის ფოთოლი ოსტეოქონდროზის სამკურნალოდ
ოსტეოქონდროზი ხშირად ხდება წელისა და ხერხემლის ტკივილის მიზეზი. ტკივილის დასაამებლად დაფნის ფოთლის სამკურნალო ზეთისა და ნაყენის რეცეპტს შემოგთავაზებთ.
როგორ მივიღოთ მაქსიმალური ეფექტი ლაზერული ეპილაციისას
თუ თმის მოცილების ხერხებიდან უპირატესობას ლაზერულ ეპილაციას ანიჭებ, ჩვენ გირჩევთ როგორ მიიღო მაქიმალური ეფექტი.
უნაკლო ტონალურის 8 ოქროს წესი
ალბათ ხშირად შეგიმჩნევია გოგონები, რომლებიც არასწორად არჩევენ ტონალური კრემის ფერს, შესაბამისად, მათი კანი არაბუნებრივად გამოიყურება და აჭრელებულია. ჩემი მეგობარი ბიჭების აზრით, არასწორი მაკიაჟი, და კერძოდ, დიდი ოდენობით მუქი ტონალური, საშინლად არამიმზიდველია.
ლამაზი კანის შესანარჩუნებელი პროდუქტები
ამერიკელმა დიეტოლოგებმა 6 პროდუქტი დაასახელეს, რომლებიც კანის სიჯანსაღეს უწყობს ხელს. კაკაო ანტიბაქტერიული მოქმედების მქონე მცენარეულ ნივთიერებებს შეიცავს, რომლებიც კანს მზის სხივების მავნე ზემოქმედებისგან იცავს. აბაზანის მიღებისას 1/3 ჩაის ჭიქა უცხიმო რძეში გახსნილი 1/8 ჩაის ჭიქა კაკაოს გამოყენება კი, სხეულის სიმკვრივეს უწყობს ხელს.
მუქი ჩრდილები თვალებქვეშ - როგორ მოვიშოროთ?
როგორ შევნიღბოთ ეს აუტანელი “ჩალურჯება”, ეს “გამყიდველი” შავი ჩრდილები თვალებქვეშ, ყველას გვაინტერესებს - ხანდახან, ზოგს კი - უფრო ხშირად. რა თქმა უნდა, საუკეთესო გადაწყვეტა - გაფერადება და დამალვა კი არა, მათი მოშორებაა. მაგრამ იმისთვის, რომ ეს გააკეთო, ამ ჩრდილების გაჩენის მიზეზი უნდა გაარკვიო.
მაკიაჟი და ვარცხნილობა (ვიდეო გაკვეთილები)
მაკიაჟი და ვარცხნილობა (ვიდეო გაკვეთილები)
იხილეთ სრულიადში
იხილეთ სრულიადში
საჭიროა თუ არა გრიპის დროს ანტიბიოტიკების სმა
ყველამ კარგად იცის, რომ გრიპს ვირუსი იწვევს. ცნობილია ისიც, რომ ანტიბიოტიკები მხოლოდ ბაქტერიებს ანადგურებს. ასე რომ, ამ პრეპარატებით ვირუსული დაავადების მკურნალობას აზრი არ აქვს. დაავადების მაპროვოცირებელი ვირუსები ანტიბიოტიკებზე არ რეაგირებს. ამიტომაც, გრიპის დროს მათი მიღება რეკომენდებული არ არის. გამონაკლისია, როცა გრიპი რამდენიმე დღის განმავლობაში გრძელდება, ციებ-ცხელება კი თანდათან იმატებს და ჩვეულებრივი სიცხის დამწევი საშუალებები უძლურია.
