5 სასმელი, რომელიც გახდომაში დაგეხმარებათ

წონაში დაკლების უამრავი ხერხი არსებობს. გთავაზობთ 5 სასმელს, რომელიც დიეტის პარალელურად უნდა მიირთვათ, რადან ორგანიზმი არ დაგისუსტდეთ და სასარგებლო ვიტამინები მიიღოთ.

მარტივი და ეფექტური ვარჯიში თვალებისთვის - აუცილებლად სცადეთ, თუ მთელ დღეს კომპიუტერთან ატარებთ

მარტივი და ეფექტური ვარჯიში თვალებისთვის - აუცილებლად სცადეთ, თუ მთელ დღეს კომპიუტერთან ატარებთ

ცნობილი ფაქტია, რომ მთელი დღე კომპიუტერთან ჯდომა ძალიან ღლის თვალებს.

ეს მარტივი ვარჯიშები სულ რამდენიმე წუთს წაგართმევთ, შედეგს კი პირველივე ვარჯიშის შემდეგ იგრძნობთ

ალუბლიანი ნამცხვარი "ქოხი" - კულინარია




გემრიელად მიირთვით!



თუ ყავა აკრძალული გაქვთ, მაგრამ თავს ვერ იკავებთ მისგან - ვარღვევთ წესებს

თუ ყავა აკრძალული გაქვთ, მაგრამ თავს ვერ იკავებთ მისგან - ვარღვევთ წესებს

დაიმახსოვრეთ მხოლოდ 5 სანელებელი, რომლებიც ანეიტრალებენ კოფეინის უარყოფით მოქმედებას ორგანიზმზე.

თქვენი თმა თივას დაემსგავსა? - აი, როგორ უნდა დაუბრუნოთ ბზინვარება

ქიმიური დახვევის ან შეღებვის შემდეგ, თმა ბზინვარებას და ჯანსაღ იერს კარგავს. იმისათვის, რომ თმა გამოვაცოცხლოთ და მოვლილი იერი შევძინოთ, სალონში წასვლა საჭირო არ არის. ამისათვის, ხალხური საშუალებებიც საკმარისია - უბრალოდ, ცოტა უნდა გავისარჯოთ.

მილიარდერების 30 რჩევა - როგორ გავხდეთ წარმატებული

"თუ ყველა ასეთი ჭკვიანები ხართ, რატომ ვარ ასეთი მდიდარი?" - თქვა ერთხელ მსოფლიოს ერთ-ერთმა მდიდარმა და ცნობილმა ინვესტორმა უორენ ბაფეტმა.

მილიარდერების თქმით, ბევრი ფულის შოვნისა და ბიზნესში წარმატების მიღწევისთვის, მხოლოდ ჭკუა და მონდომება არ კმარა. ასევე საჭიროა ეშმაკობა, პრიორიტებების განსახღვრა, საკუთარ თავში რწმენა და კამათი.

აღმოსავლეთის საიდუმლოებანი

იაპონია, ჩინეთი, კორეა - სიბრძნისა და იდუმალების სამი ქვეყანა. მათ უთუოდ აღმოაჩინეს ხანგრძლივი სიცოცხლის საიდუმლო. ამბობენ, ამომავალი მზის ქვეყანაში ადამიანები დიდხანს იმიტომ ცოცხლობენ, რომ მხოლოდ სასარგებლო პროდუქტებს მიირთმევენო. ერთ-ერთი აღმოსავლური სიბრძნე გვასწავლის: შენ ის ხარ, რასაც ჭამო. მშვენიერი იაპონელი ქალები თითქმის არ ჭამენ ხორცს, აღმერთებენ ზღვის პროდუქტებს, ბრინჯს, სოიას, ბოსტნეულს და ხილს. რძეს იქ პროდუქტად კი არა, წამლად მიიჩნევენ. თუ გსურთ, რომ იყოთ ფორმაში და ჯანმრთელობაც გაიუმჯობესოთ, მიბაძეთ მათ.

რატომ არ შეიძლება არყის დალევა გრიპის დროს

თუ გრიპს სწორად უმკურნალებთ, ის მალევე გაგივლით. ბევრი ამ დროს ასპირინს სვამს. ამ პრეპარატს შეუძლია ტკივილების შემსუბუქება, ანუ ებრძვის დაავადების შედეგს და არა მიზეზს. ზოგადად, გრიპის დროს ასპირინის დალევა არ არის რეკომენდებული, რადგან ის აძლიერებს ჰემორაგიულ სინდრომს, ანუ ზრდის სისხლძარღვთა გამავლობას, რამაც, შესაძლოა, გაუთვალისწინებელი შედეგები გამოიწვიოს.

ქრონიკული დაღლილობა ვირუსით არის გამოწვეული

ადამიანის დაღლილობა, შეიძლება, ვირუსით იყოს გამოწვეული - ამ დასკვნამდე ამერიკის შეერთებული შტატების უაიტ-პეტერსონის ინსტიტუტის სამეცნიერო კოლექტივი მივიდა.

ადამიანის სექსუალობის ხარისხი თითებზეა დამოკიდებული

ნატურის სექსუალობისა და მისი ქცევის შესახებ, შეიძლება, მიგანიშნოს არა მარტო მისმა ვაჟკაცურმა ნიკაპმა და ბოხმა ხმამ. სწავლულებმა გამოარკვიეს, რომ ხელის თითების სიგრძე და მათი პროპორციულობა არანაკლებ მეტყველებს პატრონის თვისებებზე.


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE