კამა ბევრ დაავადებას ებრძვის

კამას ოდითგანვე ბევრი დაავადების წინააღმდეგ სამკურნალოდ იყენებდნენ.

კუჭ-ნაწლავის ტონუსის დაქვეითების დროს, ერთ სუფრის კოვზ დანაყილ კამის თესლს დაასხით ერთი ჩაის ჭიქა მდუღარე წყალი და დააყენეთ ნახევარი საათის განმავლობაში. მიიღეთ ნახევარი ჩაის ჭიქა თბილი ნაყენი, ჭამამდე, დაახლოებით თხუთმეტი წუთით ადრე.

რა შემთხვევაშია მარილი მავნებელი

უმრავლესობისთვის ზომიერად მარილიანი საკვების მიღება აბსოლუტურად უვნებელია, თუმცა, არიან ადამიანები, რომლებსაც მარილიანი საკვების მიმართ მგრძნობიარობა ახასიათებთ. მლაშე საჭმლის მიღების შემდეგ, ბუნებრივია, წყურვილის გრძნობა იღვიძებს, რადგან მარილი ორგანიზმში კვდება, რაც, თავის მხრივ, თირკმელებისა და გულის დატვირთვას, შეშუპებას და თავის ტკივილს იწვევს.

13 ყველაზე დემონურად მომხიბვლელი მამაკაცი

მათ "საშინლად" მიმზიდველ მამაკაცებს უწოდებენ. ზოგიერთი მათგანი დემონურად სიმპატიური ან სიკვდილივით საშინელია. ადამიანი "ინი და იანი"-ის სიმბოლოსავით ორადაა გაყოფილი. ნახევარი დადებითი, ნახევარი კი უარყოფითი მხარეა. საოცარია, რაოდენ სასიამოვნო და მიმზიდეველია უარყოფითი და "დემონური" გარეგნობის მქონე მამაკაცი, თანაც, თუ ის საქვეყნოდ ცნობილი, ნიჭიერი და წარმატებული პიროვნებაა!

სასარგებლო კულინარიული რჩევები

სასარგებლო კულინარიული რჩევები

რამდენიმე რჩევა, რომელიც სამზარეულოში გამოგადგებათ!

ჩუდუ - სიფრიფანა ღვეზელები მწვანე ხახვით - კულინარია




გემრიელად მიირთვით!

რატომ იტყუებიან ბავშვები?

ზოგჯერ მშობლები თავადაც ვერ ხვდებიან, ისე უბიძგებენ თავიანთ პატარებს ტყუილისკენ. მაგალითად, თუ თქვენ ბავშვი დასაჯეთ არა ცუდი საქციელისთვის, არამედ იმისთვის, რომ არ შეასრულა თქვენი მოთხოვნა, ასეთ დროს მათში თვითდაცვის ინსტიქტი მოქმედებს. ბავშვები ცდილობენ, თავიანთი საქციელით მშობლებში არასასიამოვნო რეაქცია არ გამოიწვიონ და ტყუილის თქმას იწყებენ.

სუხიშვილების დიეტა

სუხიშვილების დიეტა

I და II დღე
მთელი დღის განმავლობაში 5 ჩაის ჭიქა ნელთბილი რძე;

თიკა ჯამბურიას დიეტა

თიკა ჯამბურიამ წონაში საგრძნობლად დაიკლო. იგი აღნიშნავს, რომ ყველას ორგანიზმი ინდივიდუალურია და დიეტა დიეტოლოგს უნდა შეარჩევინოთ.

ლუდის სარგებელი ჯანმრთელობისთვის - სასმელი, რომელსაც ოსტეოპოროზისა და ინფარქტის პრევენცია შეუძლია

ალკოჰოლური სასმელების, მათ შორის ლუდის ზომიერი მოხმარება დაკავშირებულია გულ–სისხლძარღვთა დაავადებების, ინსულტის და შემეცნებითი შესაძლებლობების შესუსტების რისკის შემცირებასთან. 2005 წელს განხორციელებულმა იაპონურმა კვლევამ დაადგინა, რომ ლუდში ალკოჰოლის დაბალი შემცველობა შესაძლოა მას ანიჭებდეს ანტიკანცეროგენულ თვისებებს.


რჩევები ლუდი rchevebi ludi

ვებრძოლოთ ასაკს ვარჯიშის საშუალებით

იმისთვის, რომ ნებისმიერ ასაკში გამოვიყურებოდეთ ისე, როგორც გვსურს, მართლაც აუცილებელია, მივდიოთ აქტიურ ცხოვრების წესს - ვივარჯიშოთ, დავკავდეთ სპორტით. არ უნდა დავივიწყოთ სწორი, რაციონალური კვებაც. თუ ამ ყველაფერს გონივრულად და გულისყურით მოვეკიდებით, ჩვენი ორგანიზმი ჰარმონიულად განვითარდება, ახალგაზრდობასაც დიდხანს შევინარჩუნებთ და ჯანმრთელობასაც. თუმცა სხვადასხვა ასაკში ამისთვის სხვადასხვაგვარად უნდა ვიზრუნოთ. ამას დიდი მნიშვნელობა აქვს.


ვარჯიში ჯანმრთელობა varjishi janmrteloba


Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE