ავადმყოფობის პერიოდში ანტიბიოტიკებს იღებდით? მაშინ გამოჯანმრთელებისთანავე იმუნიტეტის აღდგენაზე იზრუნეთ. სხვაგვარად უსიამოვნო შედეგებს თავს ვერ დააღწევთ.
ყოველდღიური ცხოვრება ზედმიწევნით აისახება თქვენს გარეგნობაზე
თქვენს წლოვანებასთან შედარებით ასაკოვნად გამოიყურებით? არ მოგწონთ ის, რასაც სარკეში ხედავთ? მაშინ გადახედეთ თქვენს ყოველდღიურ ცხოვრებას და ჩვევებს, რადგან წლებს არასწორი კვება და ძილის მანერაც კი გვიმატებს. ექსპერტები ყურადღებას რამდენიმე სიბერის დამაჩქარებელ ფაქტორზე ამახვილებენ და გვირჩევენ მოვიშალოთ შემდეგი ჩვევები:
გაწუხებთ ძლიერი თავის ტკივილი? გაინტერესებთ, არსებობს თუ არა წონის დასაკლები ეფექტური საშუალება? ჯანმთელობის შენარჩუნება ყოველგვარი ფიზიკური დისკომფორტის გარეშე ძალიან ადვილია. ქვემოთ შეგიძლიათ აღმოაჩინოთ ყველა ხილი, რომელსაც სამკურნალო თვისებები აქვს და დღეიდანვე შეუდგეთ თქვენი ორგანიზმის გაჯანსაღებას.
ამ ინგრედიენტებისგან დაწურული ცოცხალი წვენი შეგმატებთ ენერგიას, ყველა იმ საჭირო მინერალსა და ვიტამინს, რაც ორგანიზმისთვისაა აუცილებელი. მოსამზადებლად საჭიროა სულ 5 წუთი. მოათავსეთ ინგრედიენტები წვენსაწურში, მიღებული სითხე გადაანაწილეთ 2 ჭიქაში. დაუმატეთ ყინულები და მიირთვით გემრიელად.
თვითმფრინავით მგზავრობა ჩვეულებრივი ადამიანისთვის, როგორც სატრანსპორტო ისე საჰაერო სივრცეში ხშირად მოსაწყენი და უსიამოვნო პროცესია, თუმცა საუდის არაბეთის მეფის თვითმფრინავმა მსოფლიო შოკში ჩააგდო.