რაზე მიანიშნებს თქვენი შვილის დაბადების საათი?

როგორც კი ბავშვი გაჩნდება, მშობლები მაშინვე იწყებენ ოცნებასა და გეგმების დალაგებას მის მომავალთან დაკავშირებით, ამასთან – ცდილობენ გამოიცნონ, როგორი ხასიათი ექნება მას.



raze-mianishnebs-tqveni-shvilis-dabadebis-saati

ფსიქოსომატური დაავადებები, რომლებიც მიგანიშნებენ სინამდვილეში რა გაწუხებთ

ემოციები, რომლებსაც ვმალავთ, როგორც წესი ფარულად იწყებენ ჩვენს წინააღმდეგ ბრძოლას. ამიტომ, რაც უფრო ხშირად ”ვართმევთ სიტყვას” ჩვენს განცდებს, მით უფრო მწვავედ ვლინდებიან ისინი ფსიქოსომატურ დაავადებებში. როგორ გამოვიცნოთ მათი სიმპტომები და რაზე მიგვანიშნებენ ჩვენი ვერგამოხატული ემოციები?




fsiqosomaturi-daavadebebi-romlebic-miganishneben-sinamdvileshi-ra-gawukhebt

რატომ არის დიეტები უშედეგო: მარიამ კუკუნაშვილის რჩევები მათ, ვისაც სურს სამუდამოდ დაივიწყოს ზედმეტი წონა

წარუმატებელი დიეტების შესახებ ყველას გვსმენია და ბევრ ჩვენთაგანს გამოგვიცდია კიდეც ის საკუთარ თავზე. თავიდან ყველაფერი შემართებით იწყება, თუმცა შემდეგ ფარხმალს ვყრით და დანაშაულის გრძნობით აღსავსენი, ვცდილობთ შემდეგ დიეტას უფრო მეტი ნებისყოფით მოვეკიდოთ.


ratom-aris-dietebi-ushedego-mariam-kukunashvilis-rchevebi-mat-visac-surs-samudamod-daiviwyos-zedmeti-wona-დიეტები-წონა-რჩევები

პროდუქტები, რომლებიც “უმოწყალოდ” ანადგურებენ ცხიმებს – წონის დასაკლებად შიმშილი აღარ მოგიწევთ

იდეალური ფორმის მიღწევა ნებისმიერი ჭარბწონიანის ოცნებაა, რასაც საკმაოდ სერიოზული მონდომება, ფიზიკური დატვირთვა და კვების სწორი დაგეგმვა ჭირდება. ამიტომ მათთვის, ვინც სწორედ ახლა ებრძვის ზედმეტ კილოგრამებს, ჩამოთვლილი პროდუქტების ოცეული ნამდვილი აღმოჩენა იქნება.



produqtebi-romlebic-umowyalod-anadgureben-ckhimebs-wonis-dasaklebad-shimshili-aghar-mogiwevt-პროდუქტები-რჩევები-დიეტები