ეფექტური და მარტივი საგაზაფხულო დიეტა, რომელიც ცხოვრებას გაგილამაზებთ

ეს დიეტა ერთკვირიანია, მაგრამ თითოკვირიანი შუალედით, შეგიძლიათ, რამდენჯერმე გააგრძელოთ.

პირველი დღე

საუზმე: 1 ჭიქა უშაქრო მწვანე ჩაი (თაფლით), 1 ნაჭერი ყველიანი ბუტერბროდი, ცეხვილი შავი პურით.
ლანჩი: 2 ცალი მოხარშული კვერცხი, 1 ცალი კიტრი, 2 ფირფიტა „ხლებცი“.

dieta wonashi dakleba tavis movla silamaze

წითელი თუ ლურჯი კომბოსტო?

წითელი კომბოსტოს სახეობა ბოლო დროს აქტიურად გამოჩნდა ჩვენს აგრარულ ბაზრებში. გურიაში ხშირად ნახავთ ბაზრის თუ სხვადასხვა მარკეტის თაროებზე. წითელია თუ ლურჯი? ხშირად გაიგონებთ ასეთ კითხვას.

witeli da lurji kombosto rchevebi qalebs diasaxlisis kutxe

სურნელოვანი დაფნა

ყვავილოვანი ბუჩქი-მცენარე დაფნა ჩვენში კარგადაა გავრცელებული. ის იანვრიდავე, თოვლიან ამინდშიც კი ყვავილობისთვისაა მომზადებული და ირგვლივ მკვეთრ სურნელს აფრქვევს.

surnelovani dafna samkurnalo mcenareebi diasaxlisis kutxe, rchevebi

გავამრავლოთ ვარდი დაკალმებით - მებაღეობა

ყვავილთა დედოფლად წოდებული ვარდის გამრავლების მრავალი ხერხი არსებობს. ყველაზე ადვილია გვიან შემოდგომით და ადრე გაზაფხულზე, უფრო თებერვლის შუა რიცხვებიდან გასხვლა და კალმების გაკეთება. ტოტზე უნდა დავტოვოთ 4-5 კვირტი და წვეროს მიმართულების დაცვით ჩავარჭოთ კარგად განოყიერებულ ნიადაგში. კალამი აუცილებლად გაიხარებს, ოღონდ თუ გვინდა გარანტირებული იყოს საბოლოო შედეგი, მეორე ან მესამე წელს გადავრგოთ უკვე კარგად დაფესვიანებული ნერგი.

gavamravlot ardi dakalmebit mebageoba yvavilebis movla gazrda rchevebi