სწორი კვება ნიშნავს, საკვებიდან მიიღოთ ჭეშმარიტი სიამოვნება, შეინარჩუნოთ შესანიშნავი გუნება-განწყობა, ადვილად გადაწყვიტოთ ჭარბი წონის პრობლემა. სასურველია, დაახლოებით, ყოველ სამ საათში პატარა ულუფებით წაიხემსოთ. ეს სასიკეთოდ აისახება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მდგომარეობასა და ნივთიერებათა ცვლის პროცესზე. ამასთან, სისხლის მიმოქცევის სისტემა ძალიან არ დაიტვირთება და ორგანიზმი ვიტამინებსა და მინერალებს მშვენივრად შეითვისებს. ...

1. 1 სუფრის კოვზი ხორბლისფერი შვრიას (გაუცრელი) დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი და დადგით მთელი ღამე (სასურველია გაფილტრული წყალი). თუ გაწუხებთ მაღალი წნევიანობა, მაშინ დაუმატეთ 1 სუფრის კოვზი ქერის ბურღული.

დილით 2 წუთი ადიღეთ მაღალ ცეცხლზე სახურავის გარეშე, შემდეგ კი დაბალ ცეცხლზე 5 წუთით სახურავით, დადგით 10 წუთით მაგიდაზე პირსახოც გადაფარებული. გაწურეთ და დალიეთ ჭამის წინ მთელი დღის განმავლობაში.

ფსიქოლოგიური ტესტი: როგორ ადამიანზე დაქორწინდები? ამაზე ხელის გულები მეტყველებს

UGG – ავსტრალიურმა ბრენდმა ახალი მოდური უგები გამოუშვა. ახალი ფეხსაცმლის ფოტოები ინერნეტში გავრცელდა, რომელსაც”ყველაზე ცუდი ფეხსაცმელი უწოდეს”.

გაინტერესებთ მართლა უყვარხართ თუ არა თქვენს რჩეულ მამაკაცს? ამის გარკვევა იმაზე უფრო მარტივია ვიდრე გგონიათ.

ფსიქოლოგთა აზრით მამაკაცები ქვემოთჩამოთვლილ ქმედებებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში სჩადიან თუ ქალი მართლა უყვართ. გადახედეთ პუნქტებს და თავად დარწმუნდით.