რჩევები ორსული ქალის მკერდის ფორმის შენარჩუნებისათვის

რჩევები ორსული ქალის მკერდის ფორმის შენარჩუნებისათვის
rchevebi orsuli qalis mkerdis formis shenarchuneba



მკერდის ფორმაზე ძუძუს წოვა გავლენას არ ახდენს. შეიძლება მცირედ დარბილდეს და დაპატარავდეს. თუ ცვლილებას ადგილი მაინც აქვს, იცოდეთ, რომ ძირითადად ეს გამოწვეულია ორსულობის პერიოდში და მშობიარობის შემდეგ ბუზჰალტერის გარეშე სიარულით.

მცენარეები, რომლებიც ეკრძალებათ ორსულებს

მცენარეები, რომლებიც ეკრძალებათ ორსულებს
mcenareebi romelic ekrdzalebat orsulebs



ა ლ ო ე
არ გამოიყენება ორსულებისათვის, რადგან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა. უკუნაჩვენებია აგრეთვე, ღვიძლის, ნაღვლის ბუშტის, ჰემოროის, ცისტიტისა და საშვილოსნოდან სისხლდენების დროს.

რჩევები – თქვენ ორსულად ხართ!

რჩევები ორსულებისთვის
rchevebi orsulobis dacyebisas rogor unda moiqces orsuli


ორსული ქალის ჯანმრთელობა და ცხოვრების წესი განსაკუთრებით ორსულობის პირველ კვირებში დიდ გავლენას ახდენს მომავალ ბავშვზე. მომავალი დედის ნებისმიერი ავადმყოფობა (გრიპი, ანგინა, ტუბერკულოზი, რევმატიზმი, შაქრიანი დიაბეტი, თირკმელების, ღვიძლის დაავადებები), არასწორი კვება, ზოგიერთი წამლის მიღება, სიგარეტის წევა, ალკოჰოლური სასმელების მიღება საზიანოა ნაყოფის განვითარებისა და ჯანმრთელობისათვის.

ჰიპოკრატეს რჩევები ორსულობის შესანარჩუნებლად

ჰიპოკრატეს რჩევები ორსულობის შესანარჩუნებლად
rchevebi orsulobis shesanarchuneblad


ორსულობა - ქალის ორგანიზმში მიმდინარე ფიზიოლოგიური პროცესი ხშირ შემთხვევაში გრძელდება 40 კვირა ანუ 280 დღე (ითვლება ბოლო მენსტრუაციის პირველი დღიდან).



კულინარიული ვიდეორეცეპტები – სალათი ოლივიე "საახალწლო"

სალათი ოლივიე "საახალწლო"
salaTi olivie saaxalclo

კულინარიული ვიდეორეცეპტები – სალათი ოლივიე "საახალწლო"

კულინარიული ვიდეორეცეპტები – კარტოფილის სალათა

კარტოფილის სალათა
kartofilis salata

კულინარიული ვიდეორეცეპტები – კარტოფილის სალათა

კულინარიული ვიდეორეცეპტები – შებრაწულა ფრანგულად

შებრაწულა ფრანგულად
shebracula frangulad

კულინარიული ვიდეორეცეპტები – შებრაწულა ფრანგულად

კულინარიული ვიდეორეცეპტები – თევზი ბოსტნეულით

თევზი ბოსტნეულით
videoreceptebi tevzi bostneulit


კულინარიული ვიდეორეცეპტები – თევზი ბოსტნეულით



[ვიდეორეცეპტი]

დესერტები - ბანანი შოკოლადით და ნიგვზით

ბანანი შოკოლადით და ნიგვზით
banani shokoladit da nigvzit



მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:
ბანანი – 3 ც. (500გრ.) შოკოლადი – 100 გრ. ნიგოზი (თხილი, ნუში.) – 150 გრ.




დესერტები - ბანანის მწვადი

ბანანის მწვადი
bananis mcvadi shamfurze



მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

ბანანი– 3 ც. ბეკონი – 6 ნაჭერი.









Âñ¸ íåîáõîäìîå äëÿ äâèæêà DLE