4 დღიანი დიეტა
1დღე: მთელი დღის განმავლობაში 500გ. არაჯანი
2 დღე: 8 ცალი მოხრშული სოსისი
3 დღე: 1ლ ანანასის კამპოტი
4 დღე: 1კგ. ვაშლი
ამ 4 დგის განმავლობაში შეგიდზლიათ დალიოთ უშაქრო ყავა რამდენიც გინდათ
იკლებთ 4–5 კილოს
2 დღე: 8 ცალი მოხრშული სოსისი
3 დღე: 1ლ ანანასის კამპოტი
4 დღე: 1კგ. ვაშლი
ამ 4 დგის განმავლობაში შეგიდზლიათ დალიოთ უშაქრო ყავა რამდენიც გინდათ
იკლებთ 4–5 კილოს