×

ორცხობილა ჯემით - კულინარია

3 364 ნახვა 01.03.2014
რეცეპტის ინგრედიენტები: 170 გრამი კარაქი 220 გრამი ფქვილი 100 გრამი შაქარი 1 ცალი კვერცხი 1/4 ჩაის კოვზი...

დიეტა და "ბედნიერების ჰორმონები" (ენდორფინები)

3 833 ნახვა 01.03.2014
ენდორფინები ბიოლოგიურად აქტიური ნაერთებია, რომლებსაც გამოიმუშავებს ნერვული სისტემა. ენდორფინებს ბედნიერების...

როგორ უნდა იკვებოთ, თუ სამსახურში მთელი დღე ზიხართ?

5 240 ნახვა 01.03.2014
თუ მივირთმევთ იმ კალორიულობის დაცვით, რომელიც აქტიური და მოძრავი ცხოვრების წესზეა გათვლილი, ზედმეტ...