გასახდომი დიეტები – 3 დღიანი დიეტა (1)



3 დღიანი დიეტა


1დღე- 1,5 ლირტა კეფირი უნდა გავანაწილოთ მთელი დღის განმავლობაში ექვს დალევაზე. უშაქრო ჩაი ან კავა რამდენიც გინდათ

2 დღე- ხუთი ცალი ვაშლი მთელი დღის განმავლობაში + ერთი ლიტრი გაზგასული მინერალური წყალი

3 დღე- ისევ 1,5 ლიტრი კეფირი გავანაწილოდ ექვს დალევაზე და ნახევარი ლიტრა გაზგასული მინერალური წყალი.

ამ დიეტით იკლებ მინიმუმ 4 კილოს და მეტს


































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.