6 დღიანი დიეტა
1 დღე -6ცალი მოხარშული კვერცხი
2 დღე -500გრამი ხაჭო
3 დღე -700გრამი ქათმის ფილე
4 დღე -200გრამი მოხარშული ბრინჯი
5 დღე -6ცალი საშუალო ზომის მოხარშული კარტოფილი
6 დღე -1კგ ვაშლი
2 დღე -500გრამი ხაჭო
3 დღე -700გრამი ქათმის ფილე
4 დღე -200გრამი მოხარშული ბრინჯი
5 დღე -6ცალი საშუალო ზომის მოხარშული კარტოფილი
6 დღე -1კგ ვაშლი