პროდუქტების კალორია

კალორიულობა მოცემულია 100გრ პროდუქტზე.

ხბოს ხორცი

მკერდის ნაჭერი-215
ზურგი -210
ბარკალი -160.

საქონლის ხორცი
ღვიძლი - 87
თირკმელები - 60
ბარკალი - 310.

ცხვრის ხორცი
მკერდის ნაჭერი - 530
ბეჭი - 380
ბარკალი - 375.

ღორის ხორცი
ფილე - 260
მარკალი - 540
ბეჭი - 537.

ფრინველის ხორცი
ქათამს ხორცი - 185
ინდაურის ხორცი - 205.


ძეხვეული
შებოლილი ძეხვი - 510,
მოხარშული ძეხვი - 260
ლორი - 365.

რძის ნაწარმი
რძე - 60
ნაღები - 190
კეფირი - 60
არაჟანი - 280
ხაჭო - 230
ყველი - 400.

პური და ბურღული
თეთრი პური - 226
წიწიბურა - 330
გერკულესი - 356
მანი - 330
ბრინჯი - 330
ბარდა - 325.
ლობიო - 310.

ბოსტნეული
სტაფილო - 30
კარტოფილი - 80
ჭარხალი - 50
სოკო - 41
პომიდორი - 10
კიტრი - 15
სალათის ოთლები - 20
ხახვი - 50
მწვანე ხახვი - 20
კომბოსტო - 30
ყაბაყი - 30
გოგრა - 30
ტკბილი ბულგარული წიწაკა - 20
მჟაუნა - 30.

ხილი
ფორთოხალი - 40 – ბანანი - 90
საზამთრო - 40 – გრეიფრუტი - 35
მანდარინი - 40 – ყურძენი - 70
ალუბალი - 52 – ბალი - 52
მსხალი - 45 – მარწყვი - 35
ვაშლი - 45 – გარგრის ჩირი - 297
ქიშმიში - 289 – მოცხარი -48
ლიმონი - 30 – ატამი - 47
ქლიავი - 47 – ანანასი -60.

ტკბილეული
თაფლი - 320
მურაბა - 295
შაქარი - 390
კაკაო - 415
შოკოლადი - 570.

თხილეული
ნიგოზი - 610
მიწის თხილი - 630
თხილი - 656
ნუში - 640.

ცხიმები
კარაქი - 730
მარგარინი - 720
ცხოველური ცხიმი - 870
მაიონეზი - 760.