ერთი ჩვევა აქვს – დიეტის აღმართს რომ შეუდგება, თითოეული გადაგორებული დღის ბოლოს ერთ ულუფა სასუსნავს ყიდულობს და სამალავში მალავს. ასე იადვილებს მტანჯველ დღეებს. დიეტის ბოლოს სამალავს აღებს, ლამაზად შეფუთულ ტკბილეულს საწოლზე ცლის და პირს იტკბარუნებს. მანამდე კი უმარილო და უშაქრო დიეტურ თვითგვემას უნდა გაუძლოს…
საუზმე: 1 ჭიქა წყალი, ფორთოხალი, ფინჯანი კაკაო. 15 წუთის შემდეგ: ნებისმიერი ხილის ერთი ნაყოფი
სადილი: 200 გ ხაჭო და ამდენივე ხილი
სამხარი: ცოტაოდენი ხილის ჩირი
ვახშამი: 200 გ თევზი ან ფრინველის ხორცი, 300 გ ბოსტნეული
ძილის წინ: უცხიმო ნატურალური იოგურტი
საუზმე: 1 ჭიქა წყალი, ფორთოხალი, ფინჯანი კაკაო. 15 წუთის შემდეგ: ნებისმიერი ხილის ერთი ნაყოფი
სადილი: 200 გ ხაჭო და ამდენივე ხილი
სამხარი: ცოტაოდენი ხილის ჩირი
ვახშამი: 200 გ თევზი ან ფრინველის ხორცი, 300 გ ბოსტნეული
ძილის წინ: უცხიმო ნატურალური იოგურტი
