წონაში დაკლება – დიეტები



დიეტა № 1

ეს დიეტა უნდა დაიცვათ 3 დღე
12 საათამდე არაფერი არ უნდა ჭამოთ.
12:00-დან 14:00-მდე უნდა მიირთვათ მაწონი ან ყავა შაქრიანი
15:00-დან 16:00-მდე შემწვარი ხორცი ან კარტოფილი
17:00-18:00 შაქრიანი ყავა
19:00-ზე შოკოლადი


დიეტა № 2
1.200 ლიტრი წყალი უნდა ვადუღოთ 1 ლიტრამდე.
1 სუფრის კოვზი ხსნადი ყავა,თაფლი, არაყი და ლიმნის წვენი ავურიოთ 1 ლიტრ ადუღებულ წყალში.
მთელი დღის განმავლობაში მიიღეთ როცა მოგშივდებათ.


დიეტა № 3
დიეტრა გრძელდება 1 კვირა
ყოველდღე:
დილა – 2 ც. მოხარშული კვერცხი
შუადღე – 500გრ მოხარშული ქათმის ხორცი, ან 500გრ მოხარშული სოსისი
საღამო- 1 ჭ. მაწონი/კეფირი.
დღის განმავლობაში შეიძლება უშაქრო ჩაი ან ყავა


გისურვებთ წარმატებას
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.