ფრანგული დიეტა

ფრანგი დიეტოლოგი როსტან შარლი გთავაზობთ კვების სისტემას, რომელიც ხანგრძლივი სიცოცხლის საწინდარია. ამ დიეტის მიხედვით იკრძალება კონსერვირებული პროდუქტების მიღება... აუცილებელია მკვეთრად შემცირდეს მარილის მიღება, ასევე სხვადასხვა სუნელ_სანელებლებიც(წიწაკა, მდოგვი, ძმარი). რეკომენდებულია მენიუდან ამოიღოთ ბიოლოგიურად მკვდარი პროდუქტები, ისეთები, როგორიცაა ხორცი, ცხოველური ცხიმი, შაქარი. ამასთან მკვეთრად უნდა შეიზღუდოს რძე და რძის პროდუქტების მოხმარება.

მიიღეთ ისეთი საკვები, რომელსაც მაღალი ბიოლოგიურიბალი აქვს. განსაკუთრებით ძვირფასია მარცვლოვანი, ბოსტნეული, ხილი.მენიუ მათთვის ვისაც სურს გახდეს:

დილა: ფაფები, ჩაი, თაფლი, ორცხობილასადილი: ხახვის სუპი ორცხობილით, სალათები, წყალი. ვახშამი: ახალი ბოსტნეული და ხილი