ეფექტური დიეტა ხლებცებით

ნუ დაიტვირთებით ამ დიეტის დროს ფიზიკურად, რადგან ეს არის სწრაფი დიეტა - ხლებცის დიეტა, დაიკლებთ სწრაფად, თუკი წინ ვინმეს ქორწილი ან დღესასწაულია, მაგრამ ფრთხილად იყავით შესაძლოა შემდეგ წონაც მალევე აკრიფოთ


1 დღე: 1 ქილა უცხიმო მაწონი + 1 შეკვრა ხლებცი მრგვალად დაჭრილი პომიდვრით
2 დღე: მინერალური წყალი ნახევარი ლიტრი + 1 შეკვრა ხლებცი
3 დღე: სტაფილოს სალათი (უხიმო, უმარილო) + 1 შეკვრა ხლებცი
4 დღე: 0.1% კეფირი + 1 შეკვრა ხლებცი
5 დღე: რამოდენიმე ვაშლი + 1 შეკვრა ხლებცი


დიეტა - brenda-brenda- სგან