ბანანის დიეტა
ბანანის დიეტა ყველაზე გემრიელ დიეტად ითვლება დიეტებშორის. თუმცა ამავდროულად ყველაზე მკაცრია.
მისი ხანგრძლივობა 3 დღეა.
დღეში უნდა მიირთვათ 2-3 ბანანი და დალიოთ 3 ჭიქა მოხდილიცრძე.
ამ დიეტის დროს აუცილებელია გამოიყოს საუზმეც, სადილიც და ვახშამი.
3 დღის განმავლობაში იკლებთ 3 კილოს.
მ ა გ რ ა მ: დიეტის შემდეგ არ შეიძლება უცებ გადასვლა ჩვეულ რეჟიმზე, გადასვლა უნდა მოხდეს ეტაპოვრივად და ნელანელა.
ბანანის დიეტა ყველაზე გემრიელ დიეტად ითვლება დიეტებშორის. თუმცა ამავდროულად ყველაზე მკაცრია.
მისი ხანგრძლივობა 3 დღეა.
დღეში უნდა მიირთვათ 2-3 ბანანი და დალიოთ 3 ჭიქა მოხდილიცრძე.
ამ დიეტის დროს აუცილებელია გამოიყოს საუზმეც, სადილიც და ვახშამი.
3 დღის განმავლობაში იკლებთ 3 კილოს.
მ ა გ რ ა მ: დიეტის შემდეგ არ შეიძლება უცებ გადასვლა ჩვეულ რეჟიმზე, გადასვლა უნდა მოხდეს ეტაპოვრივად და ნელანელა.