ეს დიეტა, დასაშვებია თვეში მხოლოდ ერთხელ, მოიკლებთ 3-4 კილოს: ყოველდღე უნდა მიირთვათ მთელი დღის განმავლობაში ერთად არეული:
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ. თაფლი
1 ჩ.კ. ყავა (უნალექო)
1 ც.ლიმონი (ჩაწურული)
1 ქილა მაწონი
1 ჩ.კ. თაფლი
1 ჩ.კ. ყავა (უნალექო)
1 ც.ლიმონი (ჩაწურული)