რამდენიმე რჩევა, თუ როგორ შევინარჩუნოთ კარგი, თუნდაც საუკეთესო განწყობა დღის განმავლობაში, და რაც ყველაზე მთავარია, ენერგიულად გავატაროთ მთელი დღე:
1. დაიწყეთ დილა ვარჯიშით!!! (ეს თუ მაინცდამაინც არ გამოგდით, გადადით მეორე რჩევაზე!)
2. გაიღვიძებთ თუ არა, გაიღიმეთ და იფიქრეთ სასიამოვნო თემებზე…
3. და რაც აუცილებელია…. ყავა, ყავა და… ყავა!!!
ყავაზე ბევრს ლაპარაკობენ… ერთნი ამბობენ, რომ ის ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, მეორენი კი ამტკიცებენ, რომ ყავა ცხოვრების აუცილებელი ატრიბუტია… ის სტიმულსა და ენერგიას გმატებს!!!!
ერთნიც მართლები არიან და მეორენიც!!!
მაგრამ სად გაჩნდა პირველად ყავა? ყავის ისტორია, სკმაოდ დიდი ხნის წინათ, ეთიოპიის მთებში დაიწყო, მას ასე მოიხსენიებდნენ: ველური ყავის სამშობლო!!!! დღეს უკვე მსოფლიოს მასშტაბით 60–ზე მეტი სახეობის ყავა იზრდება. ერთ–ერთი ლეგენდის მიხედვით კი, ის პირველად მუჰამედმა დააგემოვნა, მისი მეშვეობით იგი მძიმე დაავადებისგან განიკურნა.
რას შეხება მასზე მოთხოვნილებას, საკმაოდ დიდია! იცით თუ არა რომ… ყოველდღიურად მსოფლიოში 1,6 მილიარდ ჭიქაზე მეტ ყავას სვამენ? ყავა გლობალური ინდუსტრიის ნაწილს შეადგენს და მსოფლიოში მეორე უმსხვილესი სასაქონლო პროდუქტია. ამ მხრივ ის მხოლოდ ნავთობს ჩამორჩება!
ერთი ცხადია, ყავა, ნამდვილად, უნიკალური სასმელია. მეცნიერებმა დღემდე ვერ ახსნეს მისი საიდუმლო და ვერ დაადგინეს მისი თვისებები. ამიტომაც იყო, რომ მისი არომატით ტკბებოდა კაცობრიობა უხსოვარი დროიდან! მკვლევარები უსასრულოდ კამათობენ ყავის სასარგებლო–ზიანის შესახებ. და მაინც რაშია მისი საიდუმლო? რატომ ვეჩვევით მას? ყველაზე გავრცელებული მოტივია – ყავის თვისება სწრაფად მოიყვანოს ადამიანი ტონუსში ძილის შემდეგ, აავსოს ენერგიით, გააძლიეროს აზრობრივი და ფიზიკური რეაქციები!
მოკლედ, ასეა თუ ისე, ყავა, ნამდვილად გვეხმარება, თუნდაც იმაში, რომ დღის განმავლობაში ფხიზლად და ენერგიულად ვიგრძნოთ თავი და ამას ჩემთან ერთად 1,6 მილიარდი ადამიანიც ადასტურებს!!!
წყარო: www.Mcvane.Ge
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
