×

შეინარჩუნეთ მეხსიერება, მიირთვით კიტრი და მარწყვი

შეინარჩუნეთ მეხსიერება, მიირთვით კიტრი და მარწყვი
⏱️ 1 წთ. 👁️ 2 963
100%
როგორც ცნობილი გახდა კიტრისა და მარწყვის ერთად ჭამა მეხსიერების დაკარგვას აჩერებს, რომელიც ალცჰეიმერის დაავადებისთვისაა დამახასიათებელი. ეს დასკვნა სოლკოვსკის უნივერსიტეტის თანამშრომლებმა გააკეთეს. მათ ფლავონოლ ფიზეტინი დატესტეს, რომელსაც ლაბორატორიის ცხოველებს ყოველდღე აძლევდნენ.

საბოლოოდ, ნაერთმა მეხსიერების დაქვეითება შეაჩერა. შედეგად ადამიანებს, რომელთაც ალცჰეიმერის დაავადება აწუხებთ, სასწავლო მასალის ათვისების პრობლემებთან გამკლავების შესაძლებლობა ეძლევათ. სამწუხაროდ, კიტრისა და მარწყვის ნაერთი ტვინში წარმოქმნილ ამილოიდური დაგროვებების წარმოქმნაზე გავლენას ვერ ახდენს, რომლებიც ავადმყოფობის სიმპტომებს იწვევენ.

ეს იმას ნიშნავს, რომ ფიზეტინი დაგროვებების ფორმირების მექანიზმის გვერდის ავლით მოქმედებს. აღსანიშნავია, რომ ნაერთი მეხსიერების ხარისხს ნორმალურ ორგანიზმსაც უუმჯობესებს.

10 წლის წინ მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ფიზეტინი ტვინის ნეირონებს სიბერისგან იცავს. მოგვიანებით დამტკიცდა – ნაერთს ანტიოქსიდანტური და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები გააჩნია.

მარწყვი შეიცავს კალიუმს, მაგნიუმს, ნატრიუმს, დიდი რაოდენობით ცე, ე და ბ ჯგუფის ვიტამინებს, რკინას და ჯანმრთელობისთვის აუცილებელ სხვა ნივთიერებებს.

კიტრი შეიცავს ფერმენტებს, რომლებიც მხარს უჭერენ ცხოველური წარმოშობის ცილების ათვისებას, ამიტომ სასარგებლო და რეკომენდირებულია ხორციან კერძთან ერთად მისი მიღება. კიტრი შეიცავს C, B1, B2, F, ფერმენტებს, მინერალებს: ფოსფორს, კალციუმს, მაგნიუმს, კალიუმს და რკინას.

წყარო: icode.ge
Facebook

დატოვე კომენტარი

  • ✍️

    გაუზიარე აზრი სხვებს!

    თქვენი თითოეული კომენტარი ჩვენთვის დიდი სტიმულია. დაგვიწერეთ რას ფიქრობთ და დაგვეხმარეთ გავხდეთ კიდევ უკეთესები!