6 სასარგებლო სასმელი იმუნიტეტისთვის. დალიე და იყავი ჯანმრთელი!



1. სტაფილოს წვენი

სტაფილოს წვენი სასიამოვნო დასალავია, მაგრამ ამასთან ერთად ძალიან სასარგებლოა,შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინების კომპლექს, ასევე C ვიტამინს, ნატრიუმს, კალიუმს,ფოსფორს და რკინას.აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას.

2. ჭარხლის წვენი

მართალია სასიამოვნო გემო არ აქვს, მაგრამ უაღრესად სასარგებლოა. სასიამოვნო გემოს მისაცემად შეგიძლიათ გადაურიოთ სტაფილოს ან ვაშლის წვენს და ისე მიირთვათ. შეიცავს ბეტა–კაროტინს, კალციუმს, კალიუმს, რკინას,და რა თქმა უნდა ვიტამინ C.გარდა იმის,ა რომ ჭარხლის წვენი კარგია გემოგლობინისთვის, ასევე სისხლის გასაწმენდად. აუმჯობესებს ღვიძლის და ტვინის მოქმედებას.

6 სასარგებლო სასმელი იმუნიტეტისთვის. დალიე და იყავი ჯანმრთელი!


3.ლიმონის წვენი

შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ C და ანტიოქსიდანტებს. საუკეთესო მატონიზირებელი საშუალებაა. დღეში 1 ჭიქა ლიმონის წვენი და თქვენი იმუნიტეტი სათანადოდ იქნება დაცული.

6 სასარგებლო სასმელი იმუნიტეტისთვის. დალიე და იყავი ჯანმრთელი!


4.ბროკოლის წვენი

ბროკოლის წვენი ასევე უნდა განაზავოთ სხვა წვენთან ან წყალში, იმისთვის რომ სასიამოვნო დასალევი იყოს. რაც შეეხება სასარგებლო თვისებებს შეიცავს: კალციუმს, კალიუმს, ვიტამინი В1 და ვიტამინი C –სტანდარტული კომპლექტი იმუნიტეტისთვის, ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილას.

6 სასარგებლო სასმელი იმუნიტეტისთვის. დალიე და იყავი ჯანმრთელი!


5.კენკრის წვენი

გემრიელი და ამავე დროს სასარგებლო სასმელია. სასარგებლოა არა მარტო იმუნიტეტისთვის არამედ საშარდე სისტემების გასაწმენდად.

6 სასარგებლო სასმელი იმუნიტეტისთვის. დალიე და იყავი ჯანმრთელი!


6.კივის წვენი

დაგეხმარებათ იმუნიტეტის გამყარებაში ვიტამინებით А, С და Е.ასევე სასარგებლოა გულისთვის და რაც მთავარის გემრიელი დასალევია.

6 სასარგებლო სასმელი იმუნიტეტისთვის. დალიე და იყავი ჯანმრთელი!


cideas.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.