სტაფილოს წვენი სასიამოვნო დასალავია, მაგრამ ამასთან ერთად ძალიან სასარგებლოა,შეიცავს B ჯგუფის ვიტამინების კომპლექს, ასევე C ვიტამინს, ნატრიუმს, კალიუმს,ფოსფორს და რკინას.აუმჯობესებს ღვიძლის ფუნქციას.
2. ჭარხლის წვენი
მართალია სასიამოვნო გემო არ აქვს, მაგრამ უაღრესად სასარგებლოა. სასიამოვნო გემოს მისაცემად შეგიძლიათ გადაურიოთ სტაფილოს ან ვაშლის წვენს და ისე მიირთვათ. შეიცავს ბეტა–კაროტინს, კალციუმს, კალიუმს, რკინას,და რა თქმა უნდა ვიტამინ C.გარდა იმის,ა რომ ჭარხლის წვენი კარგია გემოგლობინისთვის, ასევე სისხლის გასაწმენდად. აუმჯობესებს ღვიძლის და ტვინის მოქმედებას.
3.ლიმონის წვენი
შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ C და ანტიოქსიდანტებს. საუკეთესო მატონიზირებელი საშუალებაა. დღეში 1 ჭიქა ლიმონის წვენი და თქვენი იმუნიტეტი სათანადოდ იქნება დაცული.
4.ბროკოლის წვენი
ბროკოლის წვენი ასევე უნდა განაზავოთ სხვა წვენთან ან წყალში, იმისთვის რომ სასიამოვნო დასალევი იყოს. რაც შეეხება სასარგებლო თვისებებს შეიცავს: კალციუმს, კალიუმს, ვიტამინი В1 და ვიტამინი C –სტანდარტული კომპლექტი იმუნიტეტისთვის, ასევე შეიცავს დიდი რაოდენობით ცილას.
5.კენკრის წვენი
გემრიელი და ამავე დროს სასარგებლო სასმელია. სასარგებლოა არა მარტო იმუნიტეტისთვის არამედ საშარდე სისტემების გასაწმენდად.
6.კივის წვენი
დაგეხმარებათ იმუნიტეტის გამყარებაში ვიტამინებით А, С და Е.ასევე სასარგებლოა გულისთვის და რაც მთავარის გემრიელი დასალევია.
cideas.ge