რჩევები ორსული ქალის მკერდის ფორმის შენარჩუნებისათვის
1. ორსულმა ქალმა, ისე როგორც ქალიშვილმა ბუზჰალტერში ძუძუს გარშემო უნდა მოათავსოს ბამბის ქსოვილის უხეში ნაჭერი. იგი დაეხმარება მკერდს - გაუკეთდეს მსუბუქი მასაჟი. და თავიდან იქნება აცილებული ნაპრალების გაჩენა.
2. ძუძუს თავები ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ გადადუღებული ოთახის ტემპერატურის წყლითა და ბავშვის საპნით, შეიწმინდეთ უხეში პირსახოცით, შემდეგ კი წაისვით დამატენიანებელი კრემი ძუძუს თავების ირგვლივ. არ შეიძლება ძუძუს თავების გაწმენდა არყით ან ოდეკოლონით, რადგან გაშრება კანი და გამოიწვევს ნაპრალების გაჩენას.
3. სასურველია თუ ქალი ორსულობამდე დაიწყებს მკერდის მასაჟს. ორსულობის ბოლო 2-3 თვის განმავლობაში ქალმა უნდა იკეთოს თვითმასაჟი დღეში 2-3-ჯერ. საჩვენებელი და დიდი თითებით გამოსწიეთ ძუძუს თავები, რომელსაც წინასწარ უნდა წაუსვათ ვაზელინი. მასაჟის ხანგრძლივობა 3-5 წუთია.
4. ძუძუს წოვების პროცესი მტკინვეული რომ არ იყოს, ამისთვის ძუძუს თავებზე დღეში რამდენჯერმე უნდა წაისვათ რომელიმე დამარბილებელი მალამო ან ბავშვის კრემი. დიდი მნიშვნელობა აქვს წოვის დამთავრების შემდეგ ბავშვის ქცევას _ რბილად გაუშვებს ძუძუს თავს პირს თუ მტკივნეულად. ამიტომ კვების დამთავრებისას დააჭირეთ თითი ტუჩზე და ჩვილი თავისთავად დათმობს ძუძუს
მკერდის ფორმაზე ძუძუს წოვა გავლენას არ ახდენს. შეიძლება მცირედ დარბილდეს და დაპატარავდეს. თუ ცვლილებას ადგილი მაინც აქვს, იცოდეთ, რომ ძირითადად ეს გამოწვეულია ორსულობის პერიოდში და მშობიარობის შემდეგ ბუზჰალტერის გარეშე სიარულით.
2. ძუძუს თავები ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ გადადუღებული ოთახის ტემპერატურის წყლითა და ბავშვის საპნით, შეიწმინდეთ უხეში პირსახოცით, შემდეგ კი წაისვით დამატენიანებელი კრემი ძუძუს თავების ირგვლივ. არ შეიძლება ძუძუს თავების გაწმენდა არყით ან ოდეკოლონით, რადგან გაშრება კანი და გამოიწვევს ნაპრალების გაჩენას.
3. სასურველია თუ ქალი ორსულობამდე დაიწყებს მკერდის მასაჟს. ორსულობის ბოლო 2-3 თვის განმავლობაში ქალმა უნდა იკეთოს თვითმასაჟი დღეში 2-3-ჯერ. საჩვენებელი და დიდი თითებით გამოსწიეთ ძუძუს თავები, რომელსაც წინასწარ უნდა წაუსვათ ვაზელინი. მასაჟის ხანგრძლივობა 3-5 წუთია.
4. ძუძუს წოვების პროცესი მტკინვეული რომ არ იყოს, ამისთვის ძუძუს თავებზე დღეში რამდენჯერმე უნდა წაისვათ რომელიმე დამარბილებელი მალამო ან ბავშვის კრემი. დიდი მნიშვნელობა აქვს წოვის დამთავრების შემდეგ ბავშვის ქცევას _ რბილად გაუშვებს ძუძუს თავს პირს თუ მტკივნეულად. ამიტომ კვების დამთავრებისას დააჭირეთ თითი ტუჩზე და ჩვილი თავისთავად დათმობს ძუძუს
მკერდის ფორმაზე ძუძუს წოვა გავლენას არ ახდენს. შეიძლება მცირედ დარბილდეს და დაპატარავდეს. თუ ცვლილებას ადგილი მაინც აქვს, იცოდეთ, რომ ძირითადად ეს გამოწვეულია ორსულობის პერიოდში და მშობიარობის შემდეგ ბუზჰალტერის გარეშე სიარულით.