ძილი ორსულობისას
ბოლო მე-3 რტიმესტრში ორსულები ხშირად ჩივიან იმაზე რომ ხერ ახერხებენ გამოძინებას. ამდროს კი ექიმები ამტკიცებენ რომ ამ პერიოდში გამოძინება აუცილებლია როგორც დედის ასევე პატარასთვის. კარგი და მყარი ძილი ძილი დამოკიდებულია ბალიშზე. დრეს ბევრ სპეციალიზირებულ ორსულებისდა ინტერნეტ მაღაზიებში გთავაზობენ ორსულებისთვის სპეციალური ბალიშის გამოყენებას. ისინი განსხვავდებიან ზომით, ფორმით, ფერით,სტრუქტურით და დამზადებული მასალის გამოყენებით.
დედის ბალიში
ეს ბალიში შედგება ორი ცალკეული მოძრავი ნაწილისაგან, რომლებიც დაკავშირებულია ერთმანეთთან ნაჟერით. ამ დიზაინის წყალობით ხერხდება ზურგის და მუცელის დაჭერა. ასეთ ბალიშზე მოხერხებულია ცალგვერდზე ძილი, რადგან ის ცოტათიამცირებს მუცელის წონას და დატვირთას.
ბალიში ტანისთვის
ამ ბალიშის დასახელება თვითონ ამბობს ყველაფერს. ბალიშის სიგრძე 1,5მ აღწევს, და კარგათ ეწყობა სხეულის ფორმების ცვლილებებს რაც ხელს უწყობს მუცელს კარგათ იჭერს და დატვირთვის მოხსნას.
U-ს ფორმის ბალიში
ეს ბალიშები ძირითადად დიდი ზომებისაა, რაც ხელს უწყობს მთელი სხეულის დაჭერას. ეს მშვენივრად გამოდგება მათ, ვინც ძილის დროს წრიალებს. ასევე ის უზრუნველყოფს ფეხების, კისრის, მხრების ზურგის და თეძოების ბუნებრივ მდგომარეობას.
რა თქმაუნდა თქვენ შეიძლება თქვათ რომ ორსულობისას მშვენივრად გადგებათ თქვენი სტანდარტული ბალიშიც. როგორი კარგიც არ უნდა იყოს თქვენი ბალიში, როდესაც იზრდება მუცელი ის ქმნის დამატებით დატვირთვას ზურგზე რასისთვისაც საჭიროა ერგონომიული ბალიშბი.
ხედავთ, რომ ბალიშების არჩევანი დიდია და სწორი ბალიშის არჩევისთვის საჭიროა შემდეგი თვისებების გათვალისწინება:
* ყველაზე კარგი მასალაა 100% ბამბა
* ასევე გასათვალისწინებელია გაქვთ თუ არა ალერგია ბალიშის შიგთავს მასალაზე
* ბალიში ორსულებისთვის უნდა ინარჩუნებდეს თავის ფორმას
* გაითვალისწინეთ არამხოლოდ მუცლის დაჭერის თვისება, არამეტ ფეხების, ზურგის და თეძოების დაჭერის თვისებაც;
* ძალიან კარგია თუ ბალიშის გარეცხვა შეიძლება სარეცხ მანქნაში.
თქვენი კომფორტი ორსულობისას დამოკიდებულია მხოლოდ თქვენზე! ასერომ გაუფრთხილდით საკუთარ თავს და მომავალ პატარას!