ნიორი ქოლესტერინს ამცირებს



ნიორს მთელი აფთიაქის შეცვლა შეუძლია. ძალის გამოლევის დროს რეკომენდებულია ჭამის წინ 1 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ნიორი, თაფლში არეული. თუ სურდო გაქვთ, ნივრის ინჰალაცია გაიკეთეთ.

გაციების, ხველისა და ყელის ტკივილის დროს ნივრის ნახარში დაგეხმარებათ: ნახევარი ჭიქა წყალი აადუღეთ და ჩაის კოვზის მეოთხედი მსხვილად დაჭრილი ნიორი დაუმატეთ. 2–3 წუთი წამოადუღეთ, გადმოდგით, გაწურეთ და 45 წუთი გააჩერეთ. ნახარში დღეში ერთხელ ნახევარი ჭიქა დალიეთ.

თუ კოჟრი გაქვთ, ნივრის კბილი თხელ ფენებად დაჭერით და სალბუნის დახმარებით კოჟრზე დაიმაგრეთ, მთელი ღამე დაიტოვეთ. ნივრის რეგულარულად მოხმარება სისხლში მავნე ქოლესტერინის დონეს 10%–ით ამცირებს.


წყარო: presa.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.