თუ დღეში 1 მუჭა ქიშმიშს მიირთმევთ, ჯანმრთელობის მდგომარეობას გაიუმჯობესებთ.
1. ქიშმიში ენერგიას გმატებთ.
2. სასარგებლოა ნაწლავების მუშაობისთვის.
3. ხელს უშლის ბაქტერიების გამრავლებას პირის ღრუში და არის კარიესის და გინგივიტის კარგი პრევენცია.
4. ქიშმიში ასევე ამცირებს მჟავიანობას და ორგანიზმს ისეთ ტოქსინებისგან წმენდს, რომლებიც ხშირად გულის დაავადებებს, ნიკრისის ქარს, ართრიტს, და თირკმელებში კენჭებს იწვევენ.
5. ქიშმიში მდიდარია კალციუმით, რომელიც ოსტეოპოროზისგან გვიცავს.
6. ამ პროდუქტში არსებული არგინინი კი, ლიბიდოს აძლიერებს .
7. ქიშმიში შეიცავს ელემენტებს, რომლებსაც ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებები აქვთ. ისინი ინფექციებისგან გვიცავენ.
8 პოლიფენოლურ ფიტონუტრიენტებს, რომლებსაც ქიშმიში შეიცავს ანტიოქსიდანტების თვისებები აქვთ. ისინი თვალებს მავნე თავისუფალი რადიკალებისგან იცავენ.
9. ქიშმიში მდიდარია რკინით.
10. ეს პროდუქტი ასევე კატეხინს შეიცავს– ის ორგანიზმს თავისუფალი რადიკალებისგან იცავს.
funny.ge