აი რა მოუვა თქვენს ორგანიზმს, თუ წარბებს შუა ამ წერტილს დაიმასაჟებთ!



არსებობს მასაჟის უამრავი ტექნიკა, რომელიც ადამიანის სხეულს ამშვიდებს. ეს მთლიანი ჯანმრთელობისთვის კარგია. ამ ამბავში ცუდი ის არის, რომ უმეტესობა მათგანი ბევრ ფულს, დროს და სპეციალისტის დახმარებას მოითხოვს.

საბედნიეროდ, არსებობს მარტივი მეთოდი, რომელსაც იგივე უპირატესობები აქვს ჯანმრთელობის მხრივ, როგორც ძვირიან პროცედურებს.

რაც უნდა გააკეთოთ არის ის, რომ წარბებს შუა ადგილი დაიმასაჟოთ.

ამ ადგილას მასაჟი აუმჯობესებს კონცენტრაციის უნარს, ამცირებს თავის ტკივილს, ასვენებს თვალებს (მითუმეტეს დიდხანს თუ კომპიუტერთან გიწევთ ყოფნა). ჩინურ მედიცინას თუ დავუჯერებთ, თქვენ ინტუიციის უნარიც გაგიუმჯობესდებათ.

რა უნდა გააკეთოთ?


წარბებს შუა ნაზად დაიდეთ თითები და ამოძრავეთ წინ – დაახლოებით 3 სანტიმეტრით ვერტიკალურად. დაყოვნდით ამ მდგომარეობაში 45-60 წამი.

ექსპერტები ამბობენ, რომ ამ პროცედურის შემდეგ ნერვული გაღიზიანება მცირდება, უმჯობესდება კანის მდგომარეობა, განსაკუთრებით თვალებსა და პირს გარშემო.

ასე რომ, თუ თქვენ უეცრად თავი აგტკივდებათ ან თვალები დაგეღლებათ, იცით რაც უნდა გააკეთოთ!

dainteresdit.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.