წარმატებული კარიერა, შეუდარებელი ინტიმური ცხოვრება, ლუდი – ეს არის სამი პუნქტი, რომელზეც დაფუძნებულია მამაკაცის ბედნიერება. შესაძლოა, ბევრს გაუჩნდეს პროტესტის გრძნობა და აღნიშნოს, რომ სია სრული არ არის. მაშინ კიდევ რა არის საჭირო იმისთვის, რომ მამაკაცმა თავი ბედნიერად იგრძნოს? ამ კითხვაზე პასუხი, შემდეგში მდგომარეობს, – ასე რომ მოხდეს, პირველ რიგში საკუთარი ბედნიერებისთვის ხელშემშლელი პრობლემები უნდა გადაჭრას ქალმა. ძლიერი სქესის წარმომადგენლებს, ისეთივე მიდრეკილება აქვთ დეპრესიისკენ და ისევე მოქმედებს მათ ფსიქიკაზე სტრესი, როგორც ქალბატონებზე. თუმცა, დეპრესიის გამომწვევი მიზეზები სხვადასხვაა და მამაკაცებში ეს პრობლემა არცთუ ისე ხშირად იჩენს თავს. დეპრესიულობის მთავარი მიზეზი მამაკაცებში არამდგრადი ეკონომიკური თუ ფინანსური ვითარება და სექსუალურად დაუკმაყოფილებლობაა. ქალმა კი ქვემოთ ჩამოთვლილი რვა კრიტერიუმი უნდა გაითვალისწინოს, რადგან პარტნიორის ნამდვილი ბედნიერება უზრუნველყოს.
ფულის მაგივრად...
ინგლისელმა სწავლულებმა დაადგინეს, რომ მამაკაცის აქტიურობას, ინტიმური ურთიერთობისას, ძალიან მარტივად ცვლის მისი ფინანსური მდგომარეობა. ძლიერი სქესის წარმომადგენლებისთვის მეტად მნიშვნელოვანია კარგი ეკონომიკური მდგომარეობა და რაც შეიძლება სქელი საფულე. თუმცა, გამოკითხვებმა აჩვენა, რომ ის მამაკცები, რომლებსაც აქტიური ინტიმური ცხოვრება აქვთ, გაცილებით ბედნიერები არიან, ვიდრე ის მამაკაცები, რომლებსაც მრავალნოლიანი ანაბრები აქვთ ბანკებში. ყოველდღიური სექსუალური კავშირი – ერთ–ერთი საუკეთესო გზა მამაკაცის გასაბედნიერებლად.
შეაქეთ პარტნიორი ნაცნობ წრეში...
რატომ უყვართ მამაკაცებს საკუთარი მიღწევებისა და ერთი და იგივე ისტორიის ათჯერ მოყოლა? უბრალოდ, ძლიერი სქესის წარმომადგენელს ქებისა და დიდების მოსმენა რაც შეიძლება ხშირად სურს. მამაკაცებს ისევე სიამოვნებთ ქათინაურები, როგორც ქალბატონებს. მამაკაცის წარმატებების ხშირად გახსენება – ერთ–ერთი საუკეთესო გზა მის გასაბედნიერებლად. არავითარ შემთხვევაში არ წარმოთქვათ ფუჭი კომპლიმენტები, არამედ ხაზი გაუსვით რომელიმე საქმეს, რომელიც სასურველი მამაკაცის გამარჯვებით დასრულდა. ყოველ მოსახერხებელ სიტუაციაში უნდა აგრძნობინოთ მამაკაცს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია იგი თქვენთვის. ამასთანავე, ყოველივე ზემოთ აღნიშნული უფო ეფექტიანი იქნება, თუ მას როგორც პირისპირ, ასევე ნაცნობების წრეშიც შეასრულებთ.
ერთობლივი სპორტული ცხოვრება...
მამაკაცის ბედნიერად ქცევაში სპორტული ვარჯიშებიც დაგეხმარებათ. თუ მამაკაცი თავს ბედნიერად არ გრძნობს, აუცილებლად ეცადეთ გამომწვევი მიზეზების გარკვევას. ერთობლივად სპორტული ცხოვრებით დაკავება კი მიზეზის პოვნასა და შესაბამისი რეაგირებით, ამ პრობლემის გადაჭრაში დაგეხმარებათ. აღსანიშნავია, რომ ვარჯიშის დროს, მამაკაცი მეტად თვითდაჯერებულია და სიტუაციას მაქსიმალურად აკონტროლებს, ეს გარემოება კი მის ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანია.
ვათავისუფლებთ მეგობრებისგან...
ითვლება, რომ მამაკაცისთვის მეგობარი ისეთი ცნებაა, რომელთან შეხებაც არავინ არ უნდა გაბედოს. ამ ურთიერთობის არც განხილვა და მითუმეტეს, არც გაკრიტიკება არ შეიძლება. მაგრამ მეგობრებმა მამაკაცზე შესაძლოა ცუდი გავლენა იქონიონ. მამაკაცის ბედნიერება და ჯანმრთელობა იმაზეა დამოკიდებული, თუ ვინ უდგას მას გვერდით. ჰარვარდის უნივერსიტეტის პროფესორი, სოციოლოგი ნიკოლას ჰრისტაკისი აღნიშნავს, რომ მამაკაცის ახლო ურთიერთობა მეგობართან, მას ამ ურთიერთობაზე მეტად დამოკიდებულს ხდის. ეს ისევე მოქმედებს, როგორც ნიკოტინი, ალკოჰოლი და ნარკოტიკი. მეგობრებთან ურთიერთობა მამაკაცებში ბედნიერებას 17 პროცენტით ამცირებს. ხოლო რაც არ უნდა გასაკვირი იყოს, თუ მამაკაცი მსუქან მეგობრებთა ურთიერთობს, მან, შესაძლოა, წონაში 57 პროცენტითაც კი მოიმატოს.
ჯანსაღი საკვები...
არცთუ ისე დიდი ხნის წინ, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ მამაკაცის ბედნიერების ხარისხზე დიდ გავლენას ახდენს საკვები. რაციონში ისეთი პროდუქტების შერევა, როგორებიცაა, თევზი, რძე, ბანანი და არაქისი, არა მარტო გააბედნიერებს მამაკაცს, არამედ დაამშვიდებს კიდეც მას. რძე შეიცავს დაძაბულობისა და წნევის დასარეგულირებლად აუცილებელ მინერალებს. თევზი მრავალ ვიტამინს შეიცავს, რომელიც ცუდი განწყობის მოხსნას უწყობს ხელს. ბანანის საშუალებით ორგანიზმი ჰორმონ მელატონინს გამოიმუშავებს, რომელიც სიმშვიდეზეა პასუხისმგებელი. არაქისი კი კონცენტრირების საშუალებას იძლევა.
ჩაცმულობა...
ლამაზი ტანისამოსი მამაკაცების თვითშეფასების კოეფიციენტს ამაღლებს და მასში თივითდაჯერებულობას იწვევს. ჩაცმულობა მამაკაცისთვისაც ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც ქალისთვის. სწორედ ამიტომ საყვარელ ადამიანს თვად უნდა შეურჩიოთ ტანისამოსი, აჩუქოთ მას ყოველ დღესასწაულზე სხვადასხვა პერანგები, ფეხსაცმელი, შარვლები... თუმცა, თავდაპირველად უნდა შეისწავლოთ იგი და გაერკვეთ მის გემოვნებაში. სხვა შემთხვევაში მადლიერების მაგივრად, შესაძლოა უკმეხობა დაიმსახუროთ. მამაკაცებს არ უყვართ ყურადღების მიქცევა, წითელი, ვარდისფერი, ცისფერი და მსგავსი ფერები, მათ გემოვნებას არ შეესაბამება.
საჩუქრები...
გამოკითხვებმა აჩვენა, რომ მამაკაცები ქალს საჩუქარს ორჯერ ნაკლებად ჩუქნიან ვიდრე პირიქით. მაგრამ, სამაგიეროდ მათი საჩუქრები მეტად ძვირფასი ნივთებია. მამაკაცებს არ უყვართ იმაზე ფიქრი, თუ როგორ და რა შეურჩიონ პარტნიორს ამა თუ იმ დღესასწაულისთვის. მათ თუ საშუალება მიეცათ, ყოველგვარი დღესასწაულის გარეშეც შეუძლიათ საჩუქარი მიუძღვნან საყვარელ ქალბატონს, ან პირიქით, რომელიმე მნიშვნელოვან დღეს უბრალოდ უსაჩუქროდ მოინახულოს ქალი და მისი მოლოდინი დაუკმაყოფილებელი დატოვოს. თუმცა, ქალი სრულიად სხვანაირად იქცევა და სხვადასხვა გამოკითხვების საშუელბით დადგინდა, რომ მამკაცები ახალ წელს დაბადების დღესა და სიყვარულის დღეს ყველაზე ხშირად პარფიუმერულ და ჰიგიენურ საშულებებს იღებენ. მამაკაცი კი თვლის, რომ ასეთ საჩუქარს სრულიად უსაჩუქრობა ერჩივნა. სწორედ ამიტომ, ქალი მაქსიმალურად უნდა ეცადოს გაიგოს მამაკაცისგან თუ რისი მიღება სურს მას რომელიმე დღესასწაულზე. შეიძლება რომ ეს მოულოდნელობა არ იყოს, მაგრამ სამაგიეროდ თქვენი რჩეულისთვის სასურველი ნივთის მიძღვნით მას გააბედნიერებთ.
უარი მავნე ჩვევებს...
მამაკაცები ვერ იტანენ მომთხოვნ ქალბატონებს. თანაცხოვრებიდან გარკვეული დროის შემდეგ, მამაკაცი ხშირად ხვდება, რომ მისი რჩეული არ არის ის, როგორსაც თავს აჩვენებდა და ამან შესაძლოა სასოწარკვეთამდე მიიყვანოს ძლიერი სქესის წარმომადგენელი. მამაკაებს ქალებში არ მოსწონთ გადაჭარბებული სიამაყე და თვითკმაყოფილება. შესაძლოა მამაკაცი ამბობს, რომ მწეველი ქალი მისთვის არ განსხვავდება არამწეველისგან, მაგრამ ეს რეალობას არ შეესაბამება. საქმე საქმეზე რომ მიდგეს, ისინი უპირატესობას მაინც არამწეველ ქალბატონს მიანიჭებენ. სწორედ ამიტომ, იმისათვის რომ თქვენთვის საყვარელი მამაკაცი ბედნიერი იყოს, განთავისუფლდით მავნე ჩვევებისგან და ეცადეთ თქვენი მამაკაცისთვის, იდეალურ ქალბატონად იქცეთ.
ფულის მაგივრად...
ინგლისელმა სწავლულებმა დაადგინეს, რომ მამაკაცის აქტიურობას, ინტიმური ურთიერთობისას, ძალიან მარტივად ცვლის მისი ფინანსური მდგომარეობა. ძლიერი სქესის წარმომადგენლებისთვის მეტად მნიშვნელოვანია კარგი ეკონომიკური მდგომარეობა და რაც შეიძლება სქელი საფულე. თუმცა, გამოკითხვებმა აჩვენა, რომ ის მამაკცები, რომლებსაც აქტიური ინტიმური ცხოვრება აქვთ, გაცილებით ბედნიერები არიან, ვიდრე ის მამაკაცები, რომლებსაც მრავალნოლიანი ანაბრები აქვთ ბანკებში. ყოველდღიური სექსუალური კავშირი – ერთ–ერთი საუკეთესო გზა მამაკაცის გასაბედნიერებლად.
შეაქეთ პარტნიორი ნაცნობ წრეში...
რატომ უყვართ მამაკაცებს საკუთარი მიღწევებისა და ერთი და იგივე ისტორიის ათჯერ მოყოლა? უბრალოდ, ძლიერი სქესის წარმომადგენელს ქებისა და დიდების მოსმენა რაც შეიძლება ხშირად სურს. მამაკაცებს ისევე სიამოვნებთ ქათინაურები, როგორც ქალბატონებს. მამაკაცის წარმატებების ხშირად გახსენება – ერთ–ერთი საუკეთესო გზა მის გასაბედნიერებლად. არავითარ შემთხვევაში არ წარმოთქვათ ფუჭი კომპლიმენტები, არამედ ხაზი გაუსვით რომელიმე საქმეს, რომელიც სასურველი მამაკაცის გამარჯვებით დასრულდა. ყოველ მოსახერხებელ სიტუაციაში უნდა აგრძნობინოთ მამაკაცს, თუ რამდენად მნიშვნელოვანია იგი თქვენთვის. ამასთანავე, ყოველივე ზემოთ აღნიშნული უფო ეფექტიანი იქნება, თუ მას როგორც პირისპირ, ასევე ნაცნობების წრეშიც შეასრულებთ.
ერთობლივი სპორტული ცხოვრება...
მამაკაცის ბედნიერად ქცევაში სპორტული ვარჯიშებიც დაგეხმარებათ. თუ მამაკაცი თავს ბედნიერად არ გრძნობს, აუცილებლად ეცადეთ გამომწვევი მიზეზების გარკვევას. ერთობლივად სპორტული ცხოვრებით დაკავება კი მიზეზის პოვნასა და შესაბამისი რეაგირებით, ამ პრობლემის გადაჭრაში დაგეხმარებათ. აღსანიშნავია, რომ ვარჯიშის დროს, მამაკაცი მეტად თვითდაჯერებულია და სიტუაციას მაქსიმალურად აკონტროლებს, ეს გარემოება კი მის ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანია.
ვათავისუფლებთ მეგობრებისგან...
ითვლება, რომ მამაკაცისთვის მეგობარი ისეთი ცნებაა, რომელთან შეხებაც არავინ არ უნდა გაბედოს. ამ ურთიერთობის არც განხილვა და მითუმეტეს, არც გაკრიტიკება არ შეიძლება. მაგრამ მეგობრებმა მამაკაცზე შესაძლოა ცუდი გავლენა იქონიონ. მამაკაცის ბედნიერება და ჯანმრთელობა იმაზეა დამოკიდებული, თუ ვინ უდგას მას გვერდით. ჰარვარდის უნივერსიტეტის პროფესორი, სოციოლოგი ნიკოლას ჰრისტაკისი აღნიშნავს, რომ მამაკაცის ახლო ურთიერთობა მეგობართან, მას ამ ურთიერთობაზე მეტად დამოკიდებულს ხდის. ეს ისევე მოქმედებს, როგორც ნიკოტინი, ალკოჰოლი და ნარკოტიკი. მეგობრებთან ურთიერთობა მამაკაცებში ბედნიერებას 17 პროცენტით ამცირებს. ხოლო რაც არ უნდა გასაკვირი იყოს, თუ მამაკაცი მსუქან მეგობრებთა ურთიერთობს, მან, შესაძლოა, წონაში 57 პროცენტითაც კი მოიმატოს.
ჯანსაღი საკვები...
არცთუ ისე დიდი ხნის წინ, მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ მამაკაცის ბედნიერების ხარისხზე დიდ გავლენას ახდენს საკვები. რაციონში ისეთი პროდუქტების შერევა, როგორებიცაა, თევზი, რძე, ბანანი და არაქისი, არა მარტო გააბედნიერებს მამაკაცს, არამედ დაამშვიდებს კიდეც მას. რძე შეიცავს დაძაბულობისა და წნევის დასარეგულირებლად აუცილებელ მინერალებს. თევზი მრავალ ვიტამინს შეიცავს, რომელიც ცუდი განწყობის მოხსნას უწყობს ხელს. ბანანის საშუალებით ორგანიზმი ჰორმონ მელატონინს გამოიმუშავებს, რომელიც სიმშვიდეზეა პასუხისმგებელი. არაქისი კი კონცენტრირების საშუალებას იძლევა.
ჩაცმულობა...
ლამაზი ტანისამოსი მამაკაცების თვითშეფასების კოეფიციენტს ამაღლებს და მასში თივითდაჯერებულობას იწვევს. ჩაცმულობა მამაკაცისთვისაც ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც ქალისთვის. სწორედ ამიტომ საყვარელ ადამიანს თვად უნდა შეურჩიოთ ტანისამოსი, აჩუქოთ მას ყოველ დღესასწაულზე სხვადასხვა პერანგები, ფეხსაცმელი, შარვლები... თუმცა, თავდაპირველად უნდა შეისწავლოთ იგი და გაერკვეთ მის გემოვნებაში. სხვა შემთხვევაში მადლიერების მაგივრად, შესაძლოა უკმეხობა დაიმსახუროთ. მამაკაცებს არ უყვართ ყურადღების მიქცევა, წითელი, ვარდისფერი, ცისფერი და მსგავსი ფერები, მათ გემოვნებას არ შეესაბამება.
საჩუქრები...
გამოკითხვებმა აჩვენა, რომ მამაკაცები ქალს საჩუქარს ორჯერ ნაკლებად ჩუქნიან ვიდრე პირიქით. მაგრამ, სამაგიეროდ მათი საჩუქრები მეტად ძვირფასი ნივთებია. მამაკაცებს არ უყვართ იმაზე ფიქრი, თუ როგორ და რა შეურჩიონ პარტნიორს ამა თუ იმ დღესასწაულისთვის. მათ თუ საშუალება მიეცათ, ყოველგვარი დღესასწაულის გარეშეც შეუძლიათ საჩუქარი მიუძღვნან საყვარელ ქალბატონს, ან პირიქით, რომელიმე მნიშვნელოვან დღეს უბრალოდ უსაჩუქროდ მოინახულოს ქალი და მისი მოლოდინი დაუკმაყოფილებელი დატოვოს. თუმცა, ქალი სრულიად სხვანაირად იქცევა და სხვადასხვა გამოკითხვების საშუელბით დადგინდა, რომ მამკაცები ახალ წელს დაბადების დღესა და სიყვარულის დღეს ყველაზე ხშირად პარფიუმერულ და ჰიგიენურ საშულებებს იღებენ. მამაკაცი კი თვლის, რომ ასეთ საჩუქარს სრულიად უსაჩუქრობა ერჩივნა. სწორედ ამიტომ, ქალი მაქსიმალურად უნდა ეცადოს გაიგოს მამაკაცისგან თუ რისი მიღება სურს მას რომელიმე დღესასწაულზე. შეიძლება რომ ეს მოულოდნელობა არ იყოს, მაგრამ სამაგიეროდ თქვენი რჩეულისთვის სასურველი ნივთის მიძღვნით მას გააბედნიერებთ.
უარი მავნე ჩვევებს...
მამაკაცები ვერ იტანენ მომთხოვნ ქალბატონებს. თანაცხოვრებიდან გარკვეული დროის შემდეგ, მამაკაცი ხშირად ხვდება, რომ მისი რჩეული არ არის ის, როგორსაც თავს აჩვენებდა და ამან შესაძლოა სასოწარკვეთამდე მიიყვანოს ძლიერი სქესის წარმომადგენელი. მამაკაებს ქალებში არ მოსწონთ გადაჭარბებული სიამაყე და თვითკმაყოფილება. შესაძლოა მამაკაცი ამბობს, რომ მწეველი ქალი მისთვის არ განსხვავდება არამწეველისგან, მაგრამ ეს რეალობას არ შეესაბამება. საქმე საქმეზე რომ მიდგეს, ისინი უპირატესობას მაინც არამწეველ ქალბატონს მიანიჭებენ. სწორედ ამიტომ, იმისათვის რომ თქვენთვის საყვარელი მამაკაცი ბედნიერი იყოს, განთავისუფლდით მავნე ჩვევებისგან და ეცადეთ თქვენი მამაკაცისთვის, იდეალურ ქალბატონად იქცეთ.