ცნობილია, რომ ანდაზა: „ის ხართ, რასაც მიირთმევთ“ - აღმოსავლეთიდან მოდის. აღმოსავლელი ქალები, როგორც წესი, დიდ ყურადღებას აქცევენ კვების რაციონს და სწორედ ამაში იმალებს მათი გრაციოზულობისა და მოხდენილობის საიდუმლო.
მაშ ასე, მათი რაციონის ძირითადი შემადგენელი პროდუქტებია:
1) პარკოსნები - მცენარეული ცილების წყარო
2) ბადრიჯანი - აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას
3) ცხარე წიწაკა - წვავს ზედმეტ კალორიებს
4) მწვანე ბარდა - შეიცავს სასარგებლო ამინომჟავებს
5) დაფნა - აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას
6) კოჭა, იგივე ჯანჯაფილი - ეხმარებს გახდომის პროცესს
7) ხილის შაქარი - არ იწვევს წონაში მატებას და ორგანიზმს მატებს ენერგიას
8) ქინძი - ეხმარებს ორგანიზმს ზედმეტი კილოგრამების მოცილებაში
წყარო: etanews.ge
რას მიირთმევენ აღმოსავლელი ქალები მოხდენილი გარეგნობისთვის
⏱️ 1 წთ.
👁️ 2 518
100%