ქალების რაციონის აუცილებელი ხილი
(kosmetologia - qalebis racionis aucilebeli xili)
(kosmetologia - qalebis racionis aucilebeli xili)
კანის სილამაზის და ჯანმრთელობისთვის მეტად მნიშვნელოვანია მისი კვება.
კოსმეტოლოგები ამტკიცებენ, რომ ყველა ქალის კვების რაციონში უნდა იყოს ავოკადო, რომელიც ხელს უწყობს კანის ტონუსის შენარჩუნებას, კვებავს მას, ხსნის გაღიზიანებას და სიწითლეს.
ავოკადო შეიცავს რკინას, დიდი რაოდენობით ვიტამინს Е, A, D, В3, В5, К, ასევე ბეტაკაროტინს, ფოლიუმის მჟავას, კანის ცხიმის მსგავსი შემადგენლობის ცხიმს, ამიტომ ადვილად შეიწოვება.
ამ ხილის ჩართვა შეგიძლიათ არამარტო კვების რაციონში, არამედ მისგან კოსმეტიკური საშუალების მომზადებაც.
კოსმეტოლოგები გვირჩევენ ავოკადოს ნიღბის გაკეთებას კვირაში ორჯერ. პროცედურა აუმჯობესებს კანის ფერს, ხსნის გაღიზიანებას და ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას.
კოსმეტოლოგები ამტკიცებენ, რომ ყველა ქალის კვების რაციონში უნდა იყოს ავოკადო, რომელიც ხელს უწყობს კანის ტონუსის შენარჩუნებას, კვებავს მას, ხსნის გაღიზიანებას და სიწითლეს.
ავოკადო შეიცავს რკინას, დიდი რაოდენობით ვიტამინს Е, A, D, В3, В5, К, ასევე ბეტაკაროტინს, ფოლიუმის მჟავას, კანის ცხიმის მსგავსი შემადგენლობის ცხიმს, ამიტომ ადვილად შეიწოვება.
ამ ხილის ჩართვა შეგიძლიათ არამარტო კვების რაციონში, არამედ მისგან კოსმეტიკური საშუალების მომზადებაც.
კოსმეტოლოგები გვირჩევენ ავოკადოს ნიღბის გაკეთებას კვირაში ორჯერ. პროცედურა აუმჯობესებს კანის ფერს, ხსნის გაღიზიანებას და ხელს უშლის ნაოჭების გაჩენას.