klaudia shiferis dieta gaxdoma wonashi dakleba silamaze sigamxdre yvelaferi qalbatonebisatvis
დილით მიიღეთ ერთი კარგად მოხარშული კვერცხი.
სამი საათის მერე - 150 გრ. უცხიმო ხაჭო და მიაყოლეთ ჩაი. კიდე სამი საათის შემდეგ - 150 გრ. უცხიმო ხაჭო და მიაყოლეთ ჩაი. ამის მერე დილამდე არ მიიღოთ არაფერი წყლის გარდა, არანაირი შაქარი და მარილი. ეს დიეტა დაიცავით 2-3 დღე.
საყურადღებოა:
დიეტის განმეორება შეიძლება მხოლოდ 3 ან 4 კვირის მერე.
დიეტის დროს სასურველია პოლივიტამინების მიღება აბებში
დილით მიიღეთ ერთი კარგად მოხარშული კვერცხი.
სამი საათის მერე - 150 გრ. უცხიმო ხაჭო და მიაყოლეთ ჩაი. კიდე სამი საათის შემდეგ - 150 გრ. უცხიმო ხაჭო და მიაყოლეთ ჩაი. ამის მერე დილამდე არ მიიღოთ არაფერი წყლის გარდა, არანაირი შაქარი და მარილი. ეს დიეტა დაიცავით 2-3 დღე.
საყურადღებოა:
დიეტის განმეორება შეიძლება მხოლოდ 3 ან 4 კვირის მერე.
დიეტის დროს სასურველია პოლივიტამინების მიღება აბებში