ვარჯიში: იხტუნავეთ დღეში 100 ჯერ, მოადუნეთ ფეხების კუნთები და მუცელი.
ნიღაბი ცელულიტისაგან და ზედმეტი ცხიმისაგან: ყავის ნალექში დაამატეთ ცისფერი თიხა და ცოტა წყალი. წრიული მოძრაობებით შეიზილეთ კანში (კანი არ უნდა იყოს მშრალი). კოფეინი ხელს უწყობს ცხიმის დაშლას და თიხა ჭიმავს კანს და "იწოვს" სითხეს კანიდან.
წყარო: