გაიწმინდეთ ორგანიზმი და გათავისუფლდით 5-6 კილოგრამისგან! ეს აუცილებლად უნდა სცადოთ…

თუ თქვენ გადაწყვიტეთ ჯანსაღი ცხოვრების დაწყება – შესაფერი დროა უკვე ორგანიზმი გაიწმინდოთ.
წელიწადში 3-4-ჯერ აუცილებელია ორგანიზმი გაიწმინდოთ ქვემოთ მითითებული რომელიმე წესის მიხედვით. ყოველი კურსის მერე თქვენ თავს უფრო თავისუფლად და ენერგიულად იგრძნობთ. ასევე დაიკლებთ 5-6 კილოგრამსაც.


1) ვაშლი და დარიჩინი

ერთი ცალი ვაშლი თხლად დაჭერით და დაასხით 500 მლ სუფთა წყალი, დაუმატეთ 1 ჩაის კოვზი დარიჩინი, გააციეთ და მიიღეთ მთელი დღის განმავლობაში. ეს სასმელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტატის გაწმენდაში დაგეხმარებათ.


2) ლიმონის წვენი და თაფლი

2 ს.კ ახალგამოწურულ ლიმონის წვენს 200 მლ თბილი წყალი შეურიეთ, დაამატეთ 1 ჩ/კ ნატურალური თაფლი და ცოტაოდენი კოჭა. მიღებული სასმელი საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე დალიეთ. ხელს შეგიწყობთ მომნელებელი სისტემის გაწმენდასა და გაჩუქებთ ულევ ენერგიას.


3) კოჭას სასმელი

3-4 სმ-ის ახალი კოჭას ფესვები გაწმინდეთ და პატარა ნაჭრებად დაჭერით. დაასხით 1 ლიტრი ცხელი წყალი და აადუღეთ. შემდეგ კი 10 წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლე დადგით. გაციების შემდეგ დაუმატეთ ცოტაოდენი ასკილის სიროფი. მიიღეთ ყოველდღიურად, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, 100-150 მლ. ხელს შეგიწყობთ მომნელებელი სისტემის გაწმენდაში, ასევე ამ სასმელს აქვს მატონიზირებელი და აღდგენითი ეფექტი.


4) ჭარხლის წვენი

1 ცალი ჭარხლის, 2 ცალი ვაშლისა და ნიახურის 4 ცალი ღეროსგან ჭარხლის წვენი მოამზადეთ. დილით და საღამოთი, ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი.


5) ჯანმრთელობის კოქტეილი

1 ცალი ფორთოხალი, 1 ცალი ლიმონი, 1 ცალი სტაფილო და 100 მლ მინერალური წყალი – დაგჭირდებათ ზუსტად იმისთვის, რომ მოიმზადოთ კოქტეილი. ის უმკლავდება დაღლილობას პლუს შეიცავს მრავალ ანტიოქსიდანტს.


6) კიტრი და ნიახური

დათალეთ 1 ცალი კიტრი და ნიახური, დაამატეთ 300 მლ წყალი . დღის განმავლობაში სვით. იდეალურია იმათთვის, ვინც დიეტაზეა.