კარგი განწყობა და ხალისი ბედნიერებისკენ მიმავალი გზაა. იმისათვის, რომ დეპრესიები და სტრესები თავიდან...

თუ ბინაში თავს ვიწროდ გრძნობთ და შეზღუდული სივრცე გრთგუნავთ, გამოიყენეთ რამოდენიმე მარტივი ხერხი, რომელიც...

არავისთვისაა საიდუმლო, რამდენად პოპულარულია იოგა მთელ მსოფლიოში და ვფიქრობთ, არც საქართველოა გამონაკლისი....

ავსტრალიელმა მეცნიერებმა მსოფლიოში ყველაზე აბსურდული დიეტების ჩამონათვალი შეადგინეს, რომელთაგან რამდენიმე,...

ორგანიზმის სხვადასხვა ნაწილებში ტკივილი – მაგალითად, თავის, ხელების, წელის, ფეხების, მუცლის და ასევე...

პროფესორმა ლერი ლაფანაშვილმა სხეულის კორექციის ახალი მეთოდი შეიმუშავა, რომელსაც მისსავე გამოგონილი აპარატის...

სწორი კვება გულისხმობს პროდუქტების სწორ ურთიერთშეთავსებასაც. ამიტომ, თუ გსურთ, ჯანმრთელობა და...

არსებობს დაავადებები, რომელთა განვითარებაში ნაწილობრივ დამნაშავენი თავად ვართ. ასეთს მიეკუთვნება ვიტილიგო –...

წონაში დაკლების მსურველებს "გუმბათი" გთავაზობთ რამდენიმე დიეტას და რჩევებს, რომლებიც დიეტის დროს...

1. „მორის“ პოზიცია - არავითარ შემთხვევაში არ უნდა „იდო“ საწოლში მოჭრილი მორივით თვალებმოჭუტული, თითქოს იმისი...