მეცნიერებმა გაარკვიეს, რომ ხანგრძლივი და მყარი ურთიერთობებისთვის საჭიროა მხოლოდ ორი თვისება, რომლებიც უნდა გააჩნდეს თითოეულ ჩვენთაგანს – ეს სიკეთე და გულუხვობაა.
ფსიქოლოგი ჯონ გოტმანი თავის მეუღლესთან ჯულიასთან ერთად მრავალწლიანი კვლევებისა და ექსპერიმენტების დროს დაადგინეს, რომ სიკეთე „აწებებს“ წყვილებს.
ჩხუბი ყველაზე რთული დროა სიკეთის გამოსავლენად. „სიკეთის გამოვლენა მდგომარეობს არა მხოლოდ იმაში, რომ თქვენ არ დაიწყებთ ნეგატიური ემოციების გამოხატვას, ეს თვისება გაძლევთ საშუალებას აირჩიოთ თქვენი რისხვის გამოხატვის ხერხი.
ასე, თქვენ უბრალოდ შეგიძლიათ სიბრაზეში ჩაეხუტოთ თქვენს პარტნიორს ან მშვიდად აუხსნათ მას, რამ მოგაყენათ ტკივილი და რატომ ხართ გაბრაზებული. და ეს ხერხი უფრო უკეთესია,“- ხსნის ჯულია გოტმანი.
galanews.ge
ფსიქოლოგ, ჯონ გოტმანის 2 რჩევა – ის რაც თქვენ ოჯახს დანგრევისგან გადაარჩენს
⏱️ 1 წთ.
👁️ 7 802
100%