განტვირთვის დღე შვრიის ფაფაზე...



გსურთ ზედმეტი წონა მოიცილოთ? აგრეთვე აღიდგინოთ ძალა და ენერგია? სცადეთ მოიწყოთ განტვირთვის დღე.

დიეტა შვრიის ფაფაზე - ეს საუკეთესო საშულებაა გაიწმინდოთ ორგანიზმი შლაკებისა და ტოქსიკური ნივთიერებებისაგან.

განტვირთვის დღის გეგმა

მთელი დღის განმავლობაში აუცილებელია იკვებოთ წყალზე მომზადებული შვრიის ფაფით(თუ ძალიან გსურთ დაუმატეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი). ფაფის პორციები (150გრ) უნდა მიირთვათ 3 საათში ერთხელ.

უნდა მიირთვათ წყალი ან მწვანე ჩაი შაქრის გარეშე. გირჩევთ ასეთი დღე მოიწყოთ დასვენების დროს, მაგალითად კვირა დღეს, რომელიც არ გაქვთ ფიზიკურად და გონებრივად დატვირთული.

ასეთ დღეები მოიწყვეთ კვირაში ერთხელ.
ასეთი განტვირთვის დღის მოწყობის შენდეგ შესაძლებელია დაიკლოთ 0,5კგ-დან 1,5 კგ-მდე.

წყარო
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.