1- გამოიყენეთ მდოგვი - აიღეთ ის 1 ჩ.კ. ოდენობით და პირის ღრუში წაისვით, ერთი წუთის შემდეგ გადმოანერწყვეთ. ახლა აიღეთ ნახევარი ჩ.კ. მდოგვი და გადაყლაპეთ. ის კუჭში ჩასვლამდე აუცილებლად მოკლავს უსიამოვნო სუნის ყველა ბაქტერიას გზად.
2- ეცადეთ მიიღოთ პიტნიანი საკვები - ოხრახუში, პიტნა, პიტნის ჩაი ამისთვის საუკეთესო საშუალებებია. ოხრახუშისა და პიტნის დაღეჭვა ძალიან კარგია ზოგადად პირის ღრუს სიჯანსაღისთვის.
3- მიირთვით ბოსტნეული - კარტოფილი, სოკო, ლიმონი, სტაფილო- მათ შეუძლიათ გააუმჯობესონ თქვენი სუნთქვა. თუ დიდი რაოდენობით მიირთვით ნივრიანი ან ხახვიანი კერძი აუცილებლად დააყოლეთ ბოსტნეული, ის მალევე გაგანთავისუფლებთ უსიამოვნო სუნისგან .
4- პურის ნაჭრები - მასში შემავალ ნახშირწყლებსაც შეუძლია გააუმჯობესონ თქვენი სუნთქვა, ამიტომ მძაფრი გემოსა და სუნის მქონე კერძებს აუცილებლად დააყოლეთ პურის რამდენიმე ნაჭერი.
5- დაღეჭეთ საღეჭი რეზინა - ეს ერთ-ერთი ეფექტური გზაა ამისათვის, თუმცა ყოველთვის სასურველ შედეგს შესაძლოა ვერ მიაღწიოთ. უპირატესობა მენთოლიან და პიტნიან კევებს მიანიჭეთ.
6- მწვანე ჩაი შესანიშნავი საშუალებაა პირის ღრუდან მძაფრი სუნის გასაქრობად.
7- მიირთვით მცირე რაოდენობით არაყი - ალკოჰოლი კლავს ბაქტერიებს პირის ღრუში და მოგანიჭებთ ჯანსაღ, სასიამოვნო სუნთქვას.
წყარო: lollipop.ge