როგორც კი შეამჩნევთ, რომ მკერდი დუნდება და სიმკვრივეს კარგავს, გამოიყენეთ კონტრასტული კომპრესები. ცხელ წყალში ცოტაოდენი მარილი ჩაყარეთ, ცივში კი - ძმარი ან ლიმონის წვენი შეურიეთ.
თავდაპირველად ცხელი კომპრესი გაიკეთეთ. ცხელ წყალში დასველებული პირსახოცი მსუბუქად გაწურეთ და 30 წამით მკერდზე დაიფინეთ. შემდეგ ცივი კომპრესი გაიკეთეთ, ოღონდ ის ერთი წუთი გააჩერეთ. პროცედურა 10-ჯერ გაიმეორეთ და ცივი კომპრესით დაასრულეთ.
კარგი იქნება, თუ კონტრასტული კომპრესების შემდეგ მკერდს შემდეგი ნაზავით დაიზელთ: 1 სუფრის კოვზ როზმარინს დაასხით 1 ლიტრი წყალი, წამოადუღეთ, გააცივეთ და გაფილტრეთ. დაუმატეთ ერთი სუფრის კოვზი მარილი, სპირტი და 2 სუფრის კოვზი ღვინის ძმარი ან ლიმონის წვენი.
წყარო: etanews.ge
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
