ჯენიფერ ლოპესის შოკოლადის დიეტა განსაკუთრებით ტკბილეულის მოყვარულებს იზიდავს. ამ დიეტით 5 დღეში 6 კილოგრამის დაკლება შეიძლება. ოღონდ დღეში 2 საათი ფიზიკური ვარჯიში მოგიწევთ.
შოკოლადის დიეტის კურსი 5-7 დღეზეა გათვლილი, შემდეგ 4-6 დღე უნდა შეისვენოთ.
დღის განმავლობაში შეგიძლიათ 80 გრამი შოკოლადი მიირთვათ, სასმელებიდან კი რეკომენდებულია უშაქრო ყავა უცხიმო რძესთან ერთად. ოღონდ დალევა ჭამიდან მხოლოდ 3 საათის შემდეგ შეიძლება.
გაითვალისწინეთ! შოკოლადი მავნეა ღვიძლისთვის, ამიტომ ამ დიეტის შერჩევისას დიდი სიფრთხილე გმართებთ.
წყარო: etanews.ge
ჯენიფერ ლოპესის შოკოლადის დიეტა - 5 დღეში მინუს 6 კგ
⏱️ 1 წთ.
👁️ 3 589
100%