რა უნდა ვიცოდეთ გრიპის პროფილაქტიკის შესახებ:
* თუ არის საშუალება აიცრათ გრიპზე, უმჯობესია ეს გააკეთოთ მთელმა ოჯახმა.
* პროფილაქტიკური საშუალებები არ არსებობს. ხახვი, ნიორი ან რაიმე სხვა საშუალებს გრიპზე არ მოქმედებს დადებითად. ასევე არაფრისმომცემია ანტივირუსული აბების მიღება, ეს ყველაფერი რეალურად მიმართულია თქვენი ნერვების დასამშვიდებლად და არა გრიპის პროფილაქტიკისთვის.
* ვირუსის წყარო ადამიანია. რაც ნაკლები ადამიანია თქვენს გარშემო, მით ნაკლებია დაინფიცირების შანსი. კარანტინი ეპიდემიასთან ბრძოლის საუკეთესო გამოსავალია.
* ნიღაბის ტარება აუცილებელია დაინფიცირებული ადამიანისთვის, რადგან ის ჰაერწვეთოვანი გზით გადადის.
* აუცილებელია ხელის ხშირად დაბანა.
* სეირნობა სუფთა ჰაერზე არასოდეს არაა საშიში.
* სასურველია ოპტიმალური ტემპერატურის შენარჩუნება, ესაა ოთახში 20 გრადუსამდე ტემპერატურა და ჰაერის ტენიანობა 50–70 %-მდე. სასურველია ოთახის ხშირი დალაგება და განიავება.
რა გავაკეთოთ თუ გრიპი მაინც შეგვხვდა:
* სასურველია თბილად ჩაიცვათ და შეინარჩუნოთ ოთახში ტემპერატურა არაუმეტეს 20 გრადუსისა, ტენიანობა კი 50–70 %-ის ფარგლებში.
* არ უნდა ჭამოთ ძალდატანებით, მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თავად მოისურვებთ.
* ძალზედ მნიშვნელოვანია სითხის მიღება. მინერალური წყალი, ჩაი, წვენები საუკეთესო გამოსავალია.
* აუცილებელია ასევე ცხვირის ნესტოების დატენიანება ფიზიოლოგიური ხსნარით.
* მაღალი ტემპერატურის დრო შეიძლება მხოლოდ პარაცეტამოლისა და იბუპროფენის ჯგუფის მედიკამენტების გამოყენება, კატეგორიულად არ შეიძლება ასპირინი.
* ვირუსულ ინფექციას არ არჩენს ანტიბიოტიკები. ისინი უფრო მეტად ზრდის ვირუსის გართულებების რისკსს.
* არანაირი ხველის საშუალება, მათ შორის სიროფის სახით არ შეიძელბა ექიმის დანიშნულების გარეშე.
როდის უნდა მივმართოთ ექიმს:
* გონების დაკარგვის დროს.
* ციებ-ცხელებისას.
* გართულებული სუნთქვის დროს.
* სხეულის ნებისმიერ ადგილას ინტენსიური ტკივილების დროს.
* ყელის ტკივილისას სურდოს გარეშე.
* თავის ტკივილისა და ღებინების დროს.
* შეშუპებისას.
* გამონაყარის დროს.
* როცა ტემპერატურა ცდება 39 გრადუსს და არ ჩამოდის ქვევით წამლის მიღებიდან 30 წუთში.
* თუ ტემპერატურას თან ახლავს ოფლის ძლიერი გამოყოფა და ავადობა გრძელდება 4 დღეზე მეტხანს.
fortuna.ge