დაბალკალორიული ყველის მაფინები



ინგრედიენტები:

150 გრ მაგარი ყველი, წვრილ სახეხზე გახეხილი 1 კვერცხი, 4 სავსე ს.კ ფქვილი, 1/2 ჩ.კ სოდა, 200 მლ მაწონი, რამდენიმე მწვანე ხახვი, მწვანილი სურვილისამებრ (ქინძი და კამა)

მომზადების წესი:
გახეხილ ყველს შეურიეთ კვერცხი, ჩაამატეთ მაწონი, ურიეთ, დაუმატეთ დაჭრილი მწვანილი და ხახვი. ბოლოს ფქვილში არეული სოდა. დატოვეთ ცომი 10-20 წუთი, რომ ამოფუვდეს.

გააცხელეთ ღუმელი 220 გრადუსზე, გაანაწილეთ ცომი ფორმებში, რომლებსაც კარაქი ექნება წასმული. გამოაცხვეთ 25 წუთის განმავლობაში, მაფინების შეწითლებამდე. არის მსუბუქი და დაბალკალორიული. მიირთვით გემრიელად.


წყარო: presa.ge
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.