წითელი ღვინო ჯანსაღი გულისთვის



უკვე დიდი ხანია მსოფლიო იმაზე ალაპარაკდა, რომ წითელი ღვინო გულის დაავადებების სამკურნალო ერთ-ერთი ეფექტური საშუალებაა. მოდით გავიგოთ აქვს თუ არა ამ მოსაზრებას სერიოზული სამედიცინო საფუძველი. ჩვენ გთავაზობთ რამდენიმე მნიშვნელოვანი კვლევის შედეგს თუ რამდენად ახდენენ ღვინის მოლეკულები გავლენას გულის სიჯანსაღზე.

ალკოჰოლის ზომიერი რაოდენობით მოხმარება, რაც გულისხმობს დღის განმავლობაში ერთ ჭიქა წითელ ღვინოს, შესაძლოა სასიკეთო აღმოჩნდეს ჯანმრთელობისთვის. ადამიანები, რომლებიც დღის განმავლობაში 2 სახეობის წითელ ღვინოს მოიხმარენ 22 %ით ამცირებენ გულის დაავადებების რისკებს, ეს საშუალება აპრობირებულია მათთვისაც, ვისაც დიაბეტთან დაკავშირებული პრობლემები ან გულის შეტევის რისკები აქვს. დღის განმავლობაში 1-2 ჭიქა ღვინო, კვირის განმავლობაში კი 3-4 დღე 35 %ით შეგიმცირებთ გულის შეტევის რისკებს. ინსულტი შესაძლოა გამოიწვიოს სისხლის მიმოქცევის შეფერხებამ და არტერიების პრობლემებმა, წითელ ღვინოში შემავალი ნივთიერებები კი აფართოვებენ სისხძარღვებს და აუმჯობესებენ სისხლის მიმოქცევის პროცესს. წითელი ღვინო 22%ით შეგიმცირებთ იშემიური ინსულტის რისკებს.

წითელი ღვინის რეგულარული და ზომიერი მოხმარება მნიშვნელოვნად ამცირებს კორონარული ათეროსკლეროზის რისკებს, ეს ფაქტი საფრანგეთში ჩატარებულმა ერთ-ერთმა კვლევამ დაადასტურა. ღვინის სასარგებლო თვისებებს მასში შემავალი ქიმიური ნივთიერებები განსაზღვრავენ. მასში ჭარბი რაოდენობითაა პოლიფენოლური ნივთიერებები, რომლებიც ზღუდავენ ათეროსკლეროზისა და სხვა დაავადებების პროგრესს. ეს ნივთიერებები ასევე ხელს უწყობენ სისხლძარღვების სტრუქტურის გაუმჯობესებას, გააჩნიათ ანთების საწინააღმდეგო ფუნქცია, იცავენ უჯრედების კედლებს და ზღუდავენ თრომბოციტების აქტივობას. ამ ყველაფრის გათვალისწინებით, ეს ნივთიერებები პასუხისმგებლები არიან სისხლის შედედების პროცესზეც.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფუნქცია, რაც წითელ ღვინოს გააჩნია ეს არის, რომ დაბლა წევს ორგანიზმში ქოლესტერინის დონეს. ასე რომ, შეიძლება ითქვას, წითელი ღვინის სარგებელი გულის დაავადებების პრვენციისთვის ძალიან დიდია, თუმცა ეცადეთ აუცილებლად იმოქმედოთ ექიმთა რეკომენდააციით, დაიცვათ დღიური ლიმიტი და მიირთვათ ხარისხიანი ღვინო.



წყარო
































ტექსტის სანახავად გაიარეთ რეგისტრაცია.