გასახდომათ ძალიან კარგი საშუალებაა პიტნის ჩაი.
მომზადების წესი-ჭურჭელში ჩაყარეთ 1 ს/კ პიტნა, დაასხით 1 ჩ/ჭ მდუღარე წყალი და 15-20 წუთი თავდახურული გააჩერეთ, გაწურეთ და მიიღეთ 0,5 ჩ/ჭ ნაყენი დღეში 2-ჯერ, ჭამამდე 15 წუთით ადრე, როგორც სპაზმოლიტური და შარდმდენი საშუალება. დალიეთ მსუბუქი საჭმლის შემდეგ.
დამეთანხმებით, რომ ეს რამოდენიმე დღიანი დიეტები, ვითომ და 5 დღეში 3 კილოს დაკლება რაღაც არარეალურია. გამორიცხეთ ნელ-ნელა რაციონიდან ცომეული, ცხიმიანები, ანუ ზეთი და კარაქი, 7 ის მერე არ ჭამოთ, შეამცირეთ შაქრის და მარილის რაოდენობა და შედეგს დაინახავთ ორ კვირაში როგორ დაიკლებთ.
წყარო: beauty.com
გასახდომათ ძალიან კარგი საშუალებაა პიტნის ჩაი
⏱️ 1 წთ.
👁️ 5 705
100%